Purificarea și detoxifierea sunt o metodă utilă

Efectele postului

Purificare și detoxifiere: leac sensibil sau mit pur?

25.04.2016, 16:52 | sk (CF)

metodă

Multe alimente sănătoase sunt în meniu atunci când se detoxifică. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

  • divide
  • Fixare
  • Tweet tipărește
  • Pentru a trimite prin poștă
  • redactie

Mulți folosesc arcul pentru un post. Pentru majoritatea, însă, ritualul este departe de originile sale religioase. În schimb, este vorba despre detoxifiere și curățare a corpului. Dar chiar funcționează și are rost chiar un post? Vă vom lumina.

Începeți un regim terapeutic de post
Serii foto cu 9 imagini

Zgura - ce este oricum?

Principiul de bază al postului în sens medical este curățarea corpului, în special a intestinelor. În anii 1930, medicul Otto Buchinger a postulat că intestinul trebuia curățat și curățat din când în când, similar cu o țeavă de sobă. Dar această zgură există chiar?

„Societatea germană pentru nutriție” (DGE) a declarat: „Într-un corp uman sănătos nu există acumulări de deșeuri și depozite de produse metabolice. Substanțele inutilizabile sunt excretate prin intestine și rinichi. ”În consecință, nu trebuie nici să vă purificați, nici să vă detoxificați intestinele. Deci, zgura este în mod clar unul dintre miturile moderne.

Tratamentul eficient al diferitelor afecțiuni: Așa este?

Indiferent dacă sunt alergii, durere, oboseală, insomnie, infecții, concentrare slabă sau alte afecțiuni: „Purificarea” ar trebui să ofere ușurare în multe cazuri. În principiu, efectele pozitive asupra sănătății nu pot fi excluse, dar nu există dovezi științifice ale unui tratament de succes printr-o cură de post.

Nutriționistul Petra Renner-Weber este, de asemenea, sceptic, conform „SWR”: „Efectele nu au fost dovedite în mod clar, cel puțin nu există studii, nu există studii asupra acestuia. Asta nu înseamnă că nu are niciun efect sau efect. ”Efectul nu poate fi referit în mod clar la tărâmul mitului.

Riscuri medicale în detoxifiere

Potrivit „Süddeutsche Zeitung”, totuși, beneficiile presupuse și nedovedite prezintă riscuri pentru corpul dumneavoastră. Dacă postim fără cunoștințe de fond, riști:

  • Aritmii circulatorii sau cardiace
  • Vrăji amețitoare
  • Formarea pietrelor la rinichi.

Copiii, femeile însărcinate, mamele care alăptează și persoanele cu anumite afecțiuni preexistente ar trebui, în general, să se abțină de la post.

Purificare: Știință vs. sentimentul subiectiv

Deoarece nu există dovezi științifice pentru efectul dorit asupra corpului, susținătorii postului se referă la experiența lor subiectivă, relatează „Süddeutsche Zeitung”. Prin urmare, dovezile efectului „purificării” sunt:

  • euforie
  • Un cap clar
  • Miros modificat, de obicei mai rău, al corpului

O eroare, deoarece aceste semne sunt o reacție naturală a corpului înfometat. Euforia este unul dintre „mecanismele de reglementare ale organismului pentru a vă proteja, astfel încât să vă simțiți bine, deși nu aveți nimic de mâncare”, explică expertul Renner-Weber conform „SWR”.

  • Irigarea colonului:Așa funcționează curățarea colonului cu clismă
  • Intrarea în post:Sarea lui Glauber pentru a începe cu postul

Ce rost are eliberarea?

Pentru om de știință, singurul punct pe care îl poate avea un tratament de post pentru unii oameni este „faptul că te gândești la stilul tău de viață, la stilul tău de a mânca, la alegerile tale alimentare. Pentru unii oameni, aceasta poate fi o introducere la o dietă modificată. "

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.