Putem da lapte de soia; b; b
Adăugați la favorite iStock
Prin convingere (vegan) sau prin obligație (alergie sau intoleranță), unii părinți ar dori să se abată de la laptele de vacă pentru copilul lor, sau chiar pentru sugar. Prin urmare, se pune întrebarea: poate soia sau migdalele sau laptele de orez să fie un bun substitut ?
Cerințe de lapte pentru bebeluși
Pentru început, amintiți-vă că Organizația Mondială a Sănătății (OMS) susține alăptarea în primele șase luni din viața unui bebeluș. Dar, în unele cazuri, mamele nu pot alăpta, iar altele aleg să nu o facă. Prin urmare, vor da sticle de lapte pentru sugari pentru vârsta 1. Apoi, de la 4 luni, vom favoriza laptele de continuare sau laptele de vârsta a 2-a. În cele din urmă, laptele de vacă sau laptele de creștere va prelua aproximativ un an al copilului. În medie, copilul dumneavoastră va avea nevoie de cel puțin 500 ml de lapte în primii trei ani de viață. Prin urmare, laptele este esențial pentru buna sa dezvoltare.
Lapte pe bază de plante, o alternativă bună ?
Primul lucru de reținut este că băuturile din soia sau orez nu sunt nicidecum lapte, ci sucuri sau piureuri. Denumirea „lapte” este definită de reglementările europene ca „produsul obținut din mulsul uneia sau mai multor vaci”. Reglementările franceze specifică faptul că orice lapte de la alte animale trebuie să conțină cuvintele „lapte de la ...” cu detaliile animalului, cum ar fi lapte de oaie, lapte de capră sau de măgar, de exemplu. Pentru băuturile de origine vegetală, sunt autorizate doar denumirile „lapte de cocos” și „lapte de migdale”. Alte produse trebuie să poarte numele de „băutură” sau „suc”.
Pentru nutriționista Emilie Garel, „problema sucurilor de legume pentru copii este că acestea nu acoperă toate nevoile nutriționale necesare dezvoltării lor corecte”. Mai mult, există o directivă europeană foarte specifică care prevede că „niciun alt produs în afară de formulele pentru sugari nu poate fi comercializat sau prezentat în alt mod ca să satisfacă de la sine nevoile nutriționale ale sugarilor sănătoși normali în timpul perioadelor. Primele luni de viață, până la introducerea unei diete complet adecvate ”. Potrivit ANSES și Societății Franceze de Pediatrie, băuturile din soia sunt contraindicate.