Putem face Ramadan când suntem însărcinate Fork & Bikini
Ramadan repede
Ce spune Coranul
În timpul postului Ramadan, persoana ar trebui să se abțină de la a mânca, a bea în timpul zilei, deoarece este un mod de a se purifica și de a-și conține pasiunile, precum și dorința în sine.
Cu toate acestea, pentru a evita periclitarea sănătății oamenilor, Coranul scutește femeile însărcinate și bolnavele.
Ei pot, dacă doresc, să respecte postul, fie întrerupându-l când doresc, fie amânându-l mai târziu. Unele femei se descurcă mai bine decât altele dacă mănâncă mai puțin sau mănâncă din timp, dar există întotdeauna un risc de hipoglicemie și, prin urmare, de hrănire insuficientă a bebelușului.
O nouă organizație
Pentru cei care doresc să urmeze Ramadanul într-un mod ciudat, va trebui să adoptați o schimbare a obiceiurilor alimentare.
Un post absolut este periculos pentru bebeluș, deoarece riscă să sufere de deshidratare, lipsă de lichid amniotic, iar mama poate, pe termen lung, să sufere de complicații (probleme renale, colici renale, greață, amețeli).
Pentru prima masă, cea a serii care întrerupe postul zilei: este important să se calmeze senzațiile de sete și foame și de aceea această masă trebuie să fie formată din alimente cu zahăr pentru a hrăni rapid corpul și a se recupera astfel din zi.