Putere triplă a plantei pentru inima ta

Ce fac remedii pe bază de plante în medicina inimii? Un medicament antroposofic oferă inimii un serviciu bun aici. (Foto: Șopârlă - Fotolia)

Puterea plantelor pentru inima ta
Probleme cardiace nervoase? - Vâscul te va ajuta
Dețineți singur cheia planificării pensionării
Stilul de viață sănătos ca atu
nutriție
Obezitatea
Fum
Stil de viata sedentar
stres

Ce fac remediile din plante în medicina inimii?

Un medicament antroposofic oferă inimii un serviciu bun aici, Dr. Jakob Gruber, medic superior și șef de cardiologie la spitalul comunitar Herdecke din revista de specialitate „Medical Tribune”.

Este un amestec de alunecare de primăvară (Primula veris), ciulinul de măgar (Onopordum acanthium) și henbane (Hyoscyamus niger), care împreună au o influență pozitivă asupra ritmului cardiac.

Puterea plantelor pentru inima ta

Remediul Cardiodoron® (Weleda) făcut din cele trei plante este, după el, cel mai bine studiat medicament antroposofic după vâsc.

Cardiologul are, de asemenea, mulți ani de experiență clinică în preparare.

Saponinele primulei întăresc plămânii și funcția sistolică a inimii. Henbane conține alcaloizi relaxanți care au un efect de susținere în timpul diastolei. Iar ciulinul de măgar ca plantă „hrănitoare” îmbunătățește activitatea mușchiului inimii.

Potrivit punctului de vedere antroposofic, interacțiunea dintre cele trei ierburi medicinale ajută la susținerea activității cardiace ritmice echilibrante.

În multe cazuri, costul preparării pe bază de plante este acoperit de asigurarea de sănătate. Cel mai bine este să te interesezi.

Indicațiile de utilizare sunt probleme cardiace, cum ar fi dureri în piept, dificultăți de respirație și amețeli, care sunt cauzate de frică, excitare sau efort fizic și în care nu pot fi recunoscute boli de inimă.

Medicamentul pe bază de plante poate fi utilizat împreună cu beta-blocante sau inhibitori ai ECA în tratamentul problemelor cardiace, subliniază cardiologul Dr. Gruber.

Probleme cardiace nervoase? - Vâscul te va ajuta

Vâscul este disponibil ca remediu natural sub formă de ceai, pulbere, picături, suc, tinctură și diluție homeopatică în farmacii fără prescripție medicală.

Aceste forme de preparare sunt utilizate în principal împotriva tulburărilor cardiace ușoare, pentru normalizarea tensiunii arteriale și împotriva afecțiunilor reumatice, dar și pentru întărirea nervilor. Împreună cu păducel, usturoi sau hamei, vâsul este oferit persoanelor în vârstă sub formă de tonic.

Efectul stimulant asupra sistemului cardiovascular nu a fost încă cercetat în mod adecvat științific.

Cum să pregătiți un ceai care întărește inima: Se toarnă una sau două lingurițe de vâsc uscat de la farmacie cu o cană de apă clocotită și se lasă să se absoarbă timp de aproximativ un sfert de oră. Bea o ceașcă de ceai de trei ori pe zi.

Ceai de vâsc rece: Se toarnă două-trei linguri de cafea cu un sfert de litru de apă și se lasă să se absoarbă timp de 10 până la 12 ore. Se amestecă de mai multe ori. Se strecoară și se încălzește puțin, se bea o cană de două ori pe zi.

Se recomandă zilnic unul până la patru mililitri de tinctură. Punctul de pulbere de vâsc trebuie luat de trei ori pe zi pentru a scădea tensiunea arterială.

Tu însuți deții cheia planificării pensionării

Ca aproape orice altă boală, bolile cardiovasculare arată că stilul de viață joacă un rol decisiv.

Acest lucru se aplică dezvoltării și prevenirii, precum și tratamentului și îngrijirii ulterioare.

Acest lucru este evident mai ales în Obiceiurile alimentare. Dieta unilaterală, obezitatea și lipsa exercițiilor fizice duc, de exemplu, la creșterea nivelului de lipide din sânge, hipertensiune arterială și diabet la adulți.

Acestea, la rândul lor, împreună cu fumatul și abuzul de alcool, sunt cauza bolilor cardiovasculare, cum ar fi atacurile de cord și accidentele cerebrale.

Deja unul mic reducere Tensiunea arterială și nivelul lipidelor din sânge reduc semnificativ riscul, avertizează directorul OMS Gro Harlem Brundlandt.

Pentru aceasta nu este necesară nicio medicament cu efecte secundare. Simpla trecere la un stil de viață sănătos este suficientă pentru a vă proteja inima și creierul.

Stilul de viață sănătos ca atu

Plăcerea continuă nu este legată automat de o schimbare a stilului de viață.

Una dintre cele mai interesante descoperiri din ultimii ani: În unele țări europene, se joacă ceva bine îngrijit și sărbătorit cu dragoste Mâncare în companie un rol central în viața și întâlnirile oamenilor.

Bolile cardiace și circulatorii apar mult mai rar decât la noi.

Acest lucru este valabil mai ales pentru statele din jur Marea Mediterana. „La dolce vita” și „Trăiește ca Dumnezeu în Franța” merg mână în mână cu un risc mai mic de infarct și accidente vasculare cerebrale.

Numeroase studii au arătat acum că trecerea la dieta mediteraneană are un efect pozitiv asupra bolilor cardiovasculare și a cancerului.

nutriție

Cei mai mulți dintre noi mănâncă încă prea mult, prea grăsimi și prea dulci, prea puține fructe și legume. O dietă necorespunzătoare oferă elementele de bază din care se dezvoltă arteriosleroza, hipertensiunea arterială și nivelurile crescute de lipide din sânge.

Acestea pot trage un Boala de inima după tine. O constatare recentă este că alimentația necorespunzătoare poate avea efecte negative relativ rapid.

Renumitul medic american pentru inimă Dean Ornish: „O singură masă bogată în grăsimi și colesterol poate induce organismul să elibereze un anumit hormon.

Acest lucru a cauzat Spasme în artere și face ca sângele să se coaguleze mai repede. ”Din fericire, inversul este, de asemenea, adevărat: o modificare a dietei îmbunătățește semnificativ starea de sănătate a inimii și arterelor în câteva săptămâni.

Obezitatea

Obezitatea reală are o serie de efecte adverse asupra inimii. Îl înrăutățește metabolism și prognosticul pentru viitor dacă suferiți deja de boli cardiovasculare.

Obezitatea poate:

face mai multă muncă până la inimă
complică munca lui
crește tensiunea arterială
Creșteți masa musculară și necesarul de sânge al inimii și, prin urmare, cantitatea de sânge cu care inima trebuie să facă față, ceea ce este negativ în cazul vaselor deja îngustate
duce la creșterea nivelului de grăsime din sânge și zahăr din sânge.

Dacă pierdeți excesul de greutate, puteți obține o aderență asupra majorității factorilor de risc pentru inima voastră. Puteți face acest lucru cu o schimbare pe termen lung a dietei și cu o cantitate potrivită de exerciții fizice.

Fum

Fumatul are o serie de efecte dăunătoare. Cancerul pulmonar este doar unul dintre ele.

Deci, nu numai că poate răni pereții interiori ai arterelor. Mai degrabă, poate determina sângele să se coaguleze mai repede și arterele să crampeze, ca să spunem așa, ceea ce împiedică fluxul liber de sânge.

Fumătorii cu tensiune arterială crescută au unul de două ori mai mare risc cum ar fi nefumătorii, cedând unui atac de cord, atac de somn sau moarte subită cardiacă.

Dacă renunți la fumat, inima creează rapid condiții de viață mai bune. Studiile americane arată că riscul unui infarct scade cu 64% în decurs de trei ani. La femei, riscul scade și mai repede.

Stil de viata sedentar

Între timp, prea puțin exercițiu a „înflorit” într-un factor de risc independent. Indiferent dacă aveți alți factori de risc, se ia în considerare o protecție cardiacă adecvată Canapea de canapea nu este garantat.

Dacă se adaugă alți factori de risc, riscul dvs. crește de multe ori. Stilul de viață sedentar este unul dintre factorii care pot duce la hipertensiune arterială.

Cei care fac suficientă mișcare își reduc riscul de infarct cu mai mult de jumătate. În acest fel, scădeți tensiunea arterială și lipidele din sânge.

A fi supraponderal spune la revedere mult mai ușor, Diabetul la adulți este ținut sub control sau nu izbucnește deloc. Toate acestea se întâmplă prin activitate fizică normală, nu trebuie să faci sport competitiv.

stres

Deși acest factor de risc este menționat din nou și din nou, i se acordă prea puțină atenție: stresul emoțional accelerează dezvoltarea bolilor de inimă. Apare acut sau cronic.

Oamenii sunt atât de predispuși încât putem „face față” stresului acut mai bine decât presiunea cronică. Acest mecanism ne-a asigurat în cursul evoluției a supravietui.

Din păcate, în civilizația noastră modernă, tindem să suferim de stres cronic pe care nu îl reducem în mod adecvat. Chiar despărțim liniștea ultimelor locuri de refugiu cu bipuri de fax, sunete de telefon mobil sau zgomot de laptopuri.

Stresul cronic duce la tensiune în mușchi. Inima este un mușchi. Care poate Spasme vasculare au ca o consecință.

În plus, corpul eliberează o mulțime de hormoni sub stres, ceea ce duce la o acumulare mai rapidă a depozitelor în artere.

Stresul emoțional apare din izolarea socială. Bărbații sunt mai expuși riscului aici.

Cele mai mari riscuri pentru sănătate cauzate de stres apar atunci când oamenii nu își pot influența condițiile de muncă sau de viață. Într-adevăr, de multe ori nu se poate face mult în acest sens.

Ceea ce puteți schimba, totuși, este modul în care vă gestionați sentimentele și situația în care trăiți. Nu căuta fericirea și liniștea sufletească într-un loc greșit. Puteți afla în mod special asta.

Risc cardiac: prea devreme pentru a face mișcare după o infecție Oricine face sport prea devreme după o infecție își pune inima în pericol și riscă inflamația mușchilor cardiaci. Mai multe aici. > citiți mai multe