Puterea; imaginație (22) - Hexalto
Émile Coué în slujba succeselor noastre
Vreau să ? Sau putere ?
Émile Coué plecase la război împotriva acestui vechi adagiu care are pielea tare și potrivit căruia „când vrei, poți”.
De ce nu am auzit această axiomă cu profundă supărare sau nervozitate? De parcă voința singură ar putea face totul! Este o viziune îngustă și concentrată despre sine, care nu este suficientă pentru a determina schimbarea, uneori cu vinovăție. "Ce? Nu ai voință? ".
Ei bine, nu, nu este atât de simplu. Dacă ar fi, aproape toate dificultățile noastre s-ar topi ca o bucată de zahăr într-o cafea fierbinte.
Cu toate acestea, „a dori” și „a putea” nu merg mână în mână !
Și mai mult, când gândim „vreau”, ne gândim adesea și în același timp „nu pot”. De aici și numeroasele eșecuri ale celor care doresc, de exemplu, să renunțe la fumat sau să slăbească pentru a slăbi. Imaginația lor îi conduce spre non-posibilitate. Și hop! cercul credințelor este din nou pe drum! Chiar dacă nu este conștientă, rămâne faptul că imaginația predomină asupra a ceea ce își dorește voința ...
Plecând de acolo, Émile Coué ridică un alt postulat conform căruia „imaginația poate fi condusă”.
Pentru aceasta, el folosește autosugestia care este asemănătoare cu un fel de autohipnoză. Repetându-ne, cu voce tare, de vreo douăzeci de ori, scopul nostru, vorbim doar în mod conștient subconștientului nostru. Modificăm astfel percepția noastră despre ceea ce se poate întâmpla și ne punem imaginația și voința în armonie.
Știm cu toții propoziția ei: „În fiecare zi și în toate privințele, mă simt din ce în ce mai bine” Păcat că a fost ridiculizată și batjocorită atât de mult, deoarece conține un adevăr adevărat. Mai mult, exact asta fac psihoterapeuții și antrenorii pentru a-și sprijini clienții. Câteva inducții pentru a le aduce fără probleme acolo unde vor să meargă.
De ce a fost batjocorită această frază? Pentru că am vrut să facem din ea o propoziție magică fără niciun aranjament. Ce ar fi frumos - și practic - ceva care funcționează tot timpul fără efortul de a face! Ei bine, nu; ființa umană este prea complexă pentru asta. El nu este o mașinărie, este un compus de credințe și emoții. Dar asta nu înseamnă că Emile Coué a greșit în abordarea sa.
Pot sau nu pot ?
Imaginați-vă că ați lipit note post-it pe tot apartamentul dvs. pe care ați scris: „Viața mea este minunată”. Ați blocat chiar și unele pe tabloul de bord al mașinii dvs. și pe radio-ceas. În fiecare moment al zilei poți citi că viața ta este minunată. Și pentru a termina lucrurile, îți recitezi de zece ori în fiecare dimineață când te ridici.
Și totuși, te simți rupt, trist, anxios, te simți lipsit de aparență, rău față de tine. Pur și simplu pentru că nu v-ați însușit acest mesaj, nu îl trăiți. L-ați acceptat la nivel cognitiv, dar corpul vostru, sistemul dvs. emoțional nu îl ține cont și nimic nu se schimbă.
Poate fi pur și simplu că ați păstrat adânc în voi o credință mai puternică care ar fi: „Nu sunt fericit”.
Și așa, dacă nu trăiești mesajul post-it, este pentru că continui să trăiești - conștient sau nu - o altă credință situată vizavi de el. Dacă trăiești că nu ești fericit, îți este greu să consideri că viața ta este minunată. Într-adevăr, continuați să funcționați cu gândul că nu veți fi fericiți sau că sunteți probabil nefericiți.
Aici, autosugestia nu poate funcționa, deoarece există dezacord între imaginație și voință. Dacă spui conștient „vreau”, dar în același timp subconștientul tău spune „nu vreau”, ce crezi că se va întâmpla? ?