Puteți bea cafea sau alcool pe dieta Dukan Faza 2 Nextstep Faza 2 Nextstep
Puteți bea cafea sau alcool pe dieta Dukan?
Dieta Dukan crește în popularitate în Europa și în alte părți. Odată cu creșterea acestei popularități, apar întrebările despre acest plan. Unele dintre aceste întrebări se concentrează pe meniul dietei și, în special, pe băuturile care nu sunt permise. Întrebarea, cafeaua, ceaiul și alcoolul pare a fi una dintre cele mai frecvente despre care s-au întrebat mulți oameni. Deoarece aceste băuturi sunt atât de frecvente în viața de zi cu zi, nu este de mirare că este ceva ce oamenii vor să știe înainte de a începe acest plan de slăbire.
Să începem cu ceai și cafea. Puteți bea cafea pe dieta Dukan, toate etapele programului. Ceai și el. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să nu transformați aceste băuturi într-o capcană pentru calorii. Nu vă puteți îndulci ceaiul sau cafeaua cu zahăr în timp ce țineți dieta. Acest lucru este strict interzis.
Deci, puteți obține în continuare cochilia de java, dar trebuie să fie destul de simplu pentru a evita sabotarea propriilor rezultate. În ultima fază a dietei, acest lucru poate fi puțin diferit și voi include asta într-un moment ...
Alcoolul este o chestiune ușor diferită. Băuturile alcoolice au un conținut ridicat de calorii și nu sunt permise în primele două faze ale dietei Dukan.
Cu toate acestea, puteți bea alcool ca parte a celor 2 mese săptămânale gratuite pe care le luați în a treia fază a Dietei Dukan, Faza de consolidare.
În a patra fază a dietei, cea dedicată menținerii pierderii în greutate în viitor, poți mânca ceea ce ți-a plăcut timp de 6 zile din săptămână. Consumați proteine numai în a 7-a zi. Aceasta înseamnă că veți avea alcool și cafea (îndulcite) în această fază. Nu aș merge peste bord și m-aș înghesui cu nimic, dar te poți răsfăța puțin mai mult.