Puteți mânca cuscus în timp ce pierdeți în greutate (sănătate și medicamente, exerciții fizice, nutriție)
Bună ziua:) mâine avem CousCous și doar slăbesc. Am vrut doar să întreb dacă CousCous îmi împiedică pierderea în greutate sau dacă o pot mânca în siguranță.
5 răspunsuri
Puteți mânca orice - doar în cantități mari.
În cele din urmă, se reduce întotdeauna la câte calorii consumați pe parcursul zilei. Nu trebuie să te descurci fără nimic.
Cuscusul este bogat in carbohidrati, fibre si sarace in grasimi, fiind ideal pentru pierderea in greutate.
Este foarte sănătos și este imposibil să te îngrășezi din el, dimpotrivă, deci întotdeauna pur cu el.
De asemenea, puteți mânca pizza și puteți pierde în greutate. cantitatea face otravă.
Desigur, puteți mânca cuscus în timp ce pierdeți în greutate.
Ca întotdeauna, depinde de cantitate.
întrebări similare
Bună ziua, am mâncat doar 800 de calorii astăzi și pot mânca de fapt 2500 de calorii. Nu contează ce mănânc atâta timp cât sunt în deficit caloric? Aș putea mânca și paste cu ketchup (mâncarea preferată) în timp ce sunt deficitar? .
Am vrut să știu dacă puteți mânca carne în timp ce pierdeți în greutate și cât de mult ar trebui să mâncați și cum să o gătiți și astfel încât să fie săracă în grăsimi: D ahja și puteți mânca cartofi fierți?
În prezent, schimb o dietă + exerciții fizice, dar răsfățați-mă cu pizza, kebab sau hamburger o dată pe săptămână. Este ok o dată pe săptămână?
Bună ziua, am mâncat astăzi la școală un croissant de nugot. Îmi împiedici pierderea în greutate? Sau aș putea avea unul în fiecare dimineață ?
Pot mânca două pâine prăjite cu Nutella la micul dejun în timpul unei diete și totuși să slăbesc? Deci, dacă sunteți încă într-un deficit de calorii
Nici astăzi nu am mâncat atât de mult, doar o pâine integrală cu brânză, sunt pe cale să fac o tocană de praz și varză, gata, pot mânca orez cu lapte sau nu? De asemenea, fac sport multe, multe mulțumiri în avans
Bună ziua, slăbesc și am vrut să vă întreb dacă puteți mânca dimineața și la prânz și să nu mâncați nimic după prânz ?
întrebarea este acolo. Tocmai am slăbit și am vrut să întreb dacă pot mânca un cip? Sau jumătate și seara următoare cealaltă jumătate. Primele jetoane ar fi în 2 luni. Și ar trebui să rămână ultima, dar a vrut să-mi dea un alt mulțumesc
Moin Moin sunt pe punctul de a pierde puțin. În această dimineață am mâncat 3 pâini integrale. Astăzi la prânz pește cu tăiței. Acum îmi este încă foame, ce pot mânca cel mai bine acum ca să nu mă îngraș? .
Vreau să slăbesc puțin și vreau să mănânc paste imediat, dar prietena mea spune că nu ar trebui să mănânci paste în timp ce urmează o dietă
Bună. În prezent slăbesc. Și am auzit că o dată pe săptămână poți avea o „zi excepțională” în care totul este permis. Și nu mănânc foarte mult și nu prea bogat în carbohidrați. Deci dimineața o jumătate de sul, de obicei cu gem, cu un ceai de plante fără zahăr. La prânz mănânc fructe sau legume. Deci mai ales o banană sau morcov. Seara mănânc doar un ou sau carne. Și să beți doar apă (cu excepția ceaiului de dimineață). Deci, de fapt, cred că nu este mult. Și bine, poți avea atunci o „zi excepțională”? LG
În prezent pierd în greutate cu un deficit de calorii și mult exercițiu. Am vrut să vă întreb dacă puteți prepara o supă de morcovi la prânz? Pentru că, de fapt, are abia calorii sau carbohidrați, dar multe vitamine, nu? Se poate mânca prea multe dintre ele, ceea ce ar afecta sau nu dieta?