Qi gong gimnastică chineză

În parcuri, pe străzi și chiar la locul de muncă, milioane de chinezi practică zilnic qigong-ul. Care sunt aceste practici? Care sunt beneficiile pentru sănătate ?

gimnastică

De Redacția Allodocteurs.fr

Scris la 14 ianuarie 2011, actualizat la 31 mai 2013

rezumat

Qi gong în practică

Acest termen, care asociază două ideograme chinezești - qi, care înseamnă respirație, energie vitală și gong, muncă, antrenament - propune mobilizarea și circularea fluxului de energie în corp și în minte.