Qi Gong - Yoga Marsilia

gong

Qigong este o artă energetică chineză care face parte din medicina tradițională chineză împreună cu acupunctura, dietetica, masajul și farmacopeea. Nu este doar gimnastică.

„Qi” (pronunțat „tchi”) înseamnă energie, respirație, principiul vieții și „Gong” înseamnă cale, antrenament. „Qi Gong” este deci o lucrare de energie bazată pe dinamica yin și yang. Este un proces profund de a vă menține forma, de a vă consolida sănătatea și de a înflori personal.

Practicat cu respect pentru corp, este deschis tuturor, indiferent de vârstă, sex sau stare de sănătate. Nu este vorba niciodată de performanță sau muncă grea, ci dimpotrivă, fluiditate, flexibilitate și auto-descoperire.