Qu; acesta este sunetul; ovăz și grâu L; Apă vie

ovăz

Acasă „Alimente” Ce este tărâțele de ovăz și de grâu ?

Tărâțe de ovăz și grâu: ce este ?

Tărâță, ovăz sau grâu estecoajă care protejează boabele de cereale.

Obținut în timpul măcinării cerealelor, tărâțele au fost mult timp apreciate doar pentru hrănirea animalelor. Sursa de fosfor, mangan, magneziu, fier, tărâțele sunt, de asemenea, bogate în fibre solubile.

Aceste fibre contribuie la reducerea absorbției de carbohidrați (zaharuri) și lipide (grăsimi) de către corpul nostru în timpul digestiei. Aceleași fibre au o capacitate spectaculoasă de absorbție a apei (de 30 de ori volumul lor de apă), ceea ce duce de fapt la o senzație de plenitudine rapid. Sunetul are astfel calități incontestabile în contextul unui dieta echilibrata. Urmați sfaturile pentru o dietă sănătoasă și echilibrată de la L’Eau Vive .