Qu; este celulita Definiție și sfaturi pentru; experți
Ce este celulita ?
Celulita este alcătuită din adipocite (celule adipoase) de dimensiuni mari, situate sub piele, care se înghită cu grăsime și se măresc.
Aceste celule adipoase sunt responsabile pentru „ coaja de portocala ".
Celulita se găsește de obicei în coapse, fese, stomac și uneori chiar și în brațe.
Aproape toate femeile sunt afectate de celulită și pentru mai mult de 60% dintre aceștia, este însoțit o pierdere a fermității pielii .
Există 3 tipuri de celulită:
Care sunt cauzele celulitei ?
Celulita apare de obicei în timpul pubertății, sub efectul valul hormonal care o însoțește. Poate să apară și/sau să devină mai pronunțat după sarcină sau în momentul menopauzei.
Însă factorul hormonal nu este singurul factor responsabil pentru pielea cu coajă de portocală, ci trebuie să fii luat în calcul și cel moștenit (fundalul genetic determină numărul și dimensiunea celulelor adipoase) și, bineînțeles, igiena vieții . O dietă prea bogată și absența exercițiilor fizice regulate va înrăutăți cu siguranță problemele de celulită.
In cele din urma, circulație slabă va tinde, de asemenea, să accentueze gropile.
Vârsta este, de asemenea, un factor care afectează formarea celulitei. Într-adevăr, îmbătrânirea pielii este însoțită de o degradare a colagenului, care determină relaxarea țesuturilor.
Putem evita formarea sa ?
Dacă nu există o metodă de neoprit pentru a preveni apariția celulitei, este posibil atenuați-l și împiedicați-l să reapară . Pentru a face acest lucru, Linéance recomandă adoptarea acestor câteva reflexe bune:
• Adoptați o dietă motivată: variat și echilibrat, nu conține prea multe grăsimi, zaharuri sau sare.
• Mutare ! Adoptarea activității fizice regulate contribuie la eliminarea grăsimilor și la optimizarea circulației sângelui.