Qu; este grăsimea abdominală și cum este aceasta; elimina Ni-Coach
Ce este grăsimea abdominală și cum să scapi de ea ?
Ai un pic de burtă chiar acum? Probabil din cauza unei acumulări de grăsime care ajunge să se localizeze în abdomen, care se numește grăsime abdominală. În acest articol vă vom explica care sunt cauzele, dar mai ales cum să le eliminați.
Grăsimea abdominală este localizată în burtă, foarte des când începeți să vă depășiți greutatea sănătoasă, această zonă crește.
Această grăsime abdominală este alcătuită în esență din două tipuri de grăsime: subcutanată și viscerală.
Grăsime subcutanata
Prezent sub întreaga suprafață a pielii, este perceptibil la atingere. La bărbați, grăsimea subcutanată se acumulează în partea superioară a corpului. Vorbim despre localizarea Android. La femei este puțin diferit, zonele în care se acumulează sunt șoldurile, fesele, coapsele și stomacul. Localizarea este numită apoi ginoidă. În ambele cazuri supraponderalitatea se observă cu ușurință în burtă.
Potrivit medicilor, această grăsime nu prezintă prea multe riscuri pentru sănătate. În ciuda tuturor, este necesar să îi monitorizăm evoluția, deoarece prea mult din aceasta ar putea provoca probleme de sănătate.
Care sunt cauzele acumulării de grăsime subcutanată ?
Există mai multe origini pentru această acumulare de grăsime, dar este în principal asociată cu un stil de viață foarte sedentar. Cu o lipsă de activitate fizică, obiceiuri alimentare slabe, corpul nostru stochează alimente. Excesul se găsește apoi sub formă de grăsime subcutanată.