Revista de sănătate a psihoterapiei corporale
Psihoterapia corporală este utilizată pentru a repara traumele prezente în memoria corpului care sunt la originea stresului, anxietăților sau temerilor tale.
Originea terapiei psiho-corporale
Încă din 1930, Wilhelm Reich, psihiatru austriac și student al lui Freud, a observat că o experiență emoțională traumatică determină contracțiile musculare să formeze o „armură musculară”. Aceste contracții blochează mecanismele suferinței asociate traumei pentru a proteja sufletul de efectele lor distructive.
Wilhelm Reich a fost primul care a raportat istoria individului la manifestările corporale asociate în terapie. El numește această nouă abordare „vegetoterapie” care, împreună cu munca sa asupra blocurilor corporale, formează baza psihoterapiei mediată de corp astăzi.
Psihoterapia corporală sau terapia psiho-corporală plasează individul în centrul procesului terapeutic. Face parte din domeniul psihoterapiei umaniste, alături de abordarea Rogeriană, terapia Gestalt și analiza tranzacțională.
Principiul psihoterapiei corporale
Terapia cu mentalitate corporală se bazează pe un principiu fondator, mintea corpului sau „conștiința corpului”. Corpul înregistrează experiența personală și moștenirea familiei. Păstrează o amintire vie.
Astfel, postura și caracterul unei persoane sunt influențate de traumele din trecut și de fricile viitorului. În această perspectivă a sinergiei dintre corp și psihic, totul este interconectat și semnificativ.
De ce consultați un specialist ?
Scopul principal al psihoterapiei corporale este de a repara sentimentele dureroase, suferințele sau traumele prezente în memoria corpului. Astfel, o consultație în psihoterapia corporală poate interveni într-o perioadă dificilă din viața ta (eșec, ruptură, suferință) sau când ai dificultăți în gestionarea emoțiilor, anxietăților, stresului, fricilor. Practicanții o recomandă în special pentru depășește un blocaj, fie el mental sau fizic - cei doi, în perspectiva psihoterapiei corporale, fiind strâns legați.
Ca parte a dezvoltării personale, psihoterapia corporală este recomandată pentru a dobândi o mai bună cunoaștere de sine, necesară pentru creșterea bunăstării mentale și fizice. Permite, prin urmare, să ai în mână cheile pentru a schimba modul în care ești în lume sau obiceiurile tale atunci când acestea sunt inadecvate.