Qu; numim super-fructe și care sunt super-puterile lor
Superfructele sunt fructe cu un conținut mai mare decât media de elemente precum antioxidanți sau vitamina C, de exemplu. Utilizate în majoritatea medicamentelor tradiționale din lume, care sunt aceste fructe cu virtuți uimitoare ?
Persimmon, un nou venit la tarabele noastre
Persimmon este un fruct delicios cu nuanțe galbene, prezent acum în majoritatea secțiunilor de fructe și legume din supermarketurile noastre. Originar din China, acest fruct are o pulpă suculentă și este renumit pentru proprietățile sale medicinale în remedii tradiționale chinezești. Are într-adevăr multe contribuții în vitaminele A și potasiu. Cu gustul său foarte blând și dulce, este un desert perfect sub formă de sorbet, salată de fructe sau confit. A consuma fără moderație !
Boabe de Goji, bogate în vitamine
Printre lista acestor superalimente, boabele Goji au un loc de cinste. De asemenea, originar din China, această boabă roșie mică se găsește acum foarte ușor în comerț. În China, este renumit pentru proprietăți anti îmbătrânire, și este adesea consumat uscat sau în suc de fructe. Este deosebit bogat în vitamine, oligoelemente și minerale. Datorită vitaminelor sale, ar fi întărește sistemul imunitar, în timp ce scade nivelul zahărului din sânge și al colesterolului.
Este, de asemenea, utilizat pentru a trata hipertensiunea și infecțiile tractului urinar.
Chokeberry vă protejează sistemul imunitar
Chokeberry este o mică boabă neagră care provine din America de Nord. Deocamdată, este disponibil în mare parte pentru vânzare pe piețele ecologice, dar își face treptat un loc pe rafturile supermarketurilor. Există două tipuri: chokeberry negru ușor amar și chokeberry roșu, mai dulce. Potrivit mai multor cercetători, acest golf ar permite preveni cancerul și bolile cardiovasculare. De asemenea, ar scădea colesterol rău.
Chokeberry este, de asemenea, recomandat pentru diete, deoarece are un aport foarte scăzut de calorii. Așadar, nu ezitați să luați un suc de aronia la micul dejun !
Rodia și numeroasele sale beneficii
Rodia este un fruct delicios cu note mediteraneene! Cu carnea sa roșie delicioasă și dulce, cu semințe gustoase, poate însoți, de asemenea, un număr mare de feluri de mâncare, fie că sunt salate sau deserturi. Dar este renumit și pentru numeroasele sale aportul de vitamine și polifenoli. Ar ajuta, de asemenea combate cancerul, osteoartrita și hipertensiunea arterială.