Quark și brânză de vaci cu câtă grăsime în faza intensivă - postul hepatic conform dr

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

quark

Uau, astăzi am dat peste un doctor căruia îi plac foarte mult șefii când vine vorba de mâncare. A fost o conversație întâmplătoare, și-a dat seama că, de fapt, nu-mi mai poate spune nimic, pentru că știu deja totul și nu credeam că este o problemă. Uneori și noul

Bine așa că acum am suportat măsurătorile și m-am mutat acasă cu cutia. M-am uitat la rețete pe lângă faza intensivă și am observat că scufundările cu quark și brânză de vaci nu menționează în ce nivel de grăsime ar trebui să le luați.
Îmi amintesc că am citit undeva că poți folosi 20% quark în loc de lapte pentru shake-uri. Acest lucru se aplică și scufundărilor? Iar pentru brânza de vaci există o variantă „normală” și variante ușoare.
M-am uitat deja, dar nu am putut găsi nimic.

Mulțumesc pentru sfaturi, Brigitta.

prost

Brânză de vaci 150 gr. Pentru 140 kcal - nu știu ce variantă este

Fie 250 g quark cu conținut scăzut de grăsimi, fie 150 quark la 20%

Salutări de la stümmi

LieneB

Tocmai m-am uitat în caietul meu că am primit-o pe atunci.
Se spune: Tabelele de calorii pentru legume & Co - Pentru faza dumneavoastră de post intensiv:

- Brânză de caș slab pentru baie
- Iaurt 1,5% pentru scufundare

Brânza de vaci este disponibilă și în versiunea ușoară.

Personal, evitasem întotdeauna scufundarea și am preferat să mănânc mai multe legume. Digestia mea a fost foarte fericită.
Cantitatea de umplutură a stomacului a fost, de asemenea, importantă pentru mine.

Linie care este în prezent în ziua 12

LieneB a scris:

Tocmai m-am uitat în caietul meu că am primit-o pe atunci.

- Brânză de caș slab pentru baie
- Iaurt 1,5% pentru scufundare

Aarg, am omis asta! Mulțumiri! !