Queisser Descărcați în mod natural cu ulei de ricin; FARMACIE ADHOC

În general, laxativele pe bază de plante sunt adesea mai eficiente decât laxativele chimice. Dozajul potrivit este mai greu de determinat. Derivații antrachinonici inhibă puternic absorbția apei în intestin și pot duce astfel la un efect laxativ masiv. Frunzele de senna, coaja de cătină, rădăcina de rubarbă, coaja de cascara și aloe conțin emodina glicozidică. Laxativele pe bază de plante sunt disponibile sub formă de capsule sau tablete de ceai, împreună cu glucoză și pastă de smochine există și cuburi de fructe laxative.

Pentru a evita blocajele, sfaturi utile pot fi date în consultare. Un aport de lichide de 1,5 până la 2 litri pe zi este necesar pentru o digestie funcțională. Apa sau ceaiul neindulcit este cel mai bun. Pe lângă echilibrul lichid, dieta joacă și un rol: aportul suficient de fibre este important pentru a menține un volum suficient de scaune. Dacă cantitatea recomandată de aproximativ 30 de grame nu poate fi atinsă printr-o dietă variată, semințele de in sau psyllium pot fi un plus pozitiv la planul nutrițional. Exercițiile fizice pot stimula și digestia: contracțiile musculare afectează și organele interne. Plimbările lungi sunt deseori suficiente.

Utilizarea unui laxativ este întotdeauna indicată atunci când măsurile generale, cum ar fi aportul adecvat de fluide și fibre, precum și exerciții fizice crescute nu duc la efectul dorit.