R; gime de Beyonc 22 de zile pentru a deveni v; g; talien

talien

Adăugați la favorite Abaca

Beyoncé este o cântăreață incredibilă, o soție atentă, o mamă împlinită și o femeie de afaceri foarte ocupată.
Deci, cum se îngrijește de ea însăși și are acel corp perfect ?

Din fericire pentru fanii ei, Beyoncé nu este genul care să-și păstreze secretele de slăbit pentru sine (sau nu pentru toate).

  • Un obicei este luat în 22 de zile.

În timpul iernii din 2013, vedeta a recunoscut că a încercat „22 Days Nutrition Challenge”, un program alimentar care îți oferă să mănânci vegan timp de 22 de zile.

Ideea bună a venit de la antrenorul său sportiv, Marco Borges.

Scopul ?
Adoptați pe deplin acest stil de viață din ziua 22 a testului.

Și da, ar dura 22 de zile pentru a rupe un obicei prost sau pentru a face unul bun !
Dacă rezistați pe durata provocării, vă veți asigura o zi cu zi plină de legume, quinoa și mazăre, toate foarte bune pentru sănătatea dumneavoastră.