R; gime Dukan este cu adevărat eficient

Dieta proteică a dr Dukan stabilit în patru etape.
În primul rând, atacul pe care toată lumea îl reține adesea, deoarece aici suntem obligați să mâncăm numai alimente precum carne, pește, ouă, surimi.
Apoi urmează așa-numita fază de croazieră care durează până se obține greutatea dorită.

eficient

În acest moment, reintegrăm legumele alternativ.
Faza de consolidare care permite o revenire treptată la normal.
Și în cele din urmă faza de stabilizare, care este cea mai importantă.
Este definitiv și trebuie să permită persoanei să nu-și recapete kilogramele pierdute.
Această dietă este controversată.
Într-adevăr, este acuzat de un dezechilibru în organism din cauza lipsei semnificative de fibre, care ar crește considerabil riscurile de cancer de colon și riscurile cardiovasculare.