R; gime Hollywood sau r; gime de ananas

Dieta de la Hollywood, cunoscută și sub numele de dieta Beverly Hills, este foarte simplă. Dieta acestui program de slăbire se bazează în principal pe consumul de fructe sărace în calorii și bogate în fibre, cum ar fi ananasul.

hollywood

Promovată în anii 1980 de iulie Mazel, dieta de la Hollywood, cunoscută și sub denumirea de „dieta cu fructe”, a avut un mare succes în anii 1990 și este încă una dintre dietele preferate ale vedetelor de astăzi. Consistă în a consuma doar fructe timp de zece zile pentru a slăbi rapid.

Metoda

Programul de la Hollywood recomandă consumul exclusiv și nelimitat de fructe timp de zece zile, timpul pentru purjarea corpului. Fructele exotice, cunoscute a fi „arzătoare de grăsimi” sunt preferate, spre deosebire de banane, care sunt mult prea dulci. Abia după această fază a mono-dietei, reintegrarea altor alimente se face treptat. Pâine, carne albă și amidon, apoi reapar încet pe farfurie. Dieta de la Hollywood este recomandată persoanelor care doresc să slăbească câteva kilograme înainte de un eveniment important (nuntă, vacanță la mare).