R; gime lung; vieți; Valter Longo 9782330103637 Club

o nouă strategie nutrițională pentru regenerarea și întinerirea organismului, combaterea bolilor și atingerea greutății ideale

Descriere

Dieta pentru longevitate

vieți

Ceea ce mănânci poate determina lungimea și calitatea vieții tale? Raspunsul este da. Dar un da dovedit clinic. Aproape treizeci de ani de cercetare a legăturilor dintre nutriție, gene, îmbătrânire și boli i-au permis profesorului Valter Longo să dezvolte o strategie unică pentru avansarea către o vârstă sănătoasă. Cum? 'Sau' Ce? Prin adoptarea unui regim zilnic de longevitate și practicarea unei diete care mimează postul (FMD) de trei până la patru ori pe an - o dietă care imită efectele postului - timp de cinci zile. Datorită febrei aftoase, veți profita de toate beneficiile postului fără a suferi dezavantajele (foamea, lipsa de energie, dificultatea de a adormi.).