R; gime m; diteran; ro în timpul sarcinii r; duetează diabetul; gestațional și luând
O dietă simplă mediteraneană în timpul sarcinii nu reduce riscul general de complicații pentru mamă și bebeluși, dar poate reduce creșterea în greutate în timpul sarcinii.
Universitatea Queen Mary din Londra
O dietă simplă mediteraneană în timpul sarcinii nu reduce riscul general de complicații pentru mamă și bebeluși, dar poate reduce creșterea în greutate a sarcinii și riscul de diabet gestațional, potrivit unui studiu clinic realizat de Universitatea Queen Mary din Londra. și Universitatea din Warwick.
Rezultatele, publicate în revista PLOS Medicine și finanțate de Barts Charity, arată că o dietă în stil mediteranean (incluzând 30g de nuci mixte pe zi și ulei de măsline extravirgin) reduce riscul de a dezvolta diabet gestațional și de a câștiga în medie 1,25 kg greutate mai mică în timpul sarcinii comparativ cu femeile care au primit îngrijire prenatală de rutină.
Studiul sugerează că o dietă în stil mediteranean poate fi o intervenție eficientă pentru femeile însărcinate cu obezitate preexistentă, hipertensiune cronică sau niveluri ridicate de lipide.
Profesorul Shakila Thangaratinam, Study Oversee, Universitatea Queen Mary, Londra a declarat: „Acesta este primul studiu care arată că femeile însărcinate cu risc crescut de complicații pot beneficia de o dietă în stil mediteranean pentru a-și reduce creșterea în greutate și riscul de diabet gestațional.
„Implementarea acestei diete pare a fi eficientă și acceptabilă pentru femei. În prezent, liniile directoare și recomandările naționale din Marea Britanie în vigoare nu includ elemente ale dietei mediteraneene. Femeile cu risc de diabet gestațional ar trebui încurajate să acționeze la începutul sarcinii consumând mai multe nuci, ulei de măsline, fructe și cereale nerafinate, reducând în același timp aportul lor de grăsime și zahăr animal. "
Liderul echipei de studiu, dr. Bassel Wattar, de la Universitatea din Warwick și Universitatea Queen Mary din Londra, a declarat: „Deși s-a dovedit că o dietă în stil mediteranean reduce riscul de diabet de tip 2 și complicații cardiovasculare la populația generală, nu știm efectele a unei astfel de diete la femeile însărcinate cu risc ridicat și dacă ar putea fi adecvată din punct de vedere cultural pentru o populație diversă din punct de vedere etnic, cum ar fi Canada.
„Știm acum că femeile însărcinate dintr-o populație multietnică care locuiesc în centrul orașului, cu risc crescut de complicații din timpul sarcinii, își pot adapta dieta la un stil mediteranean, ceea ce le poate aduce beneficii importante. Beneficii, inclusiv o reducere a creșterii în greutate și dezvoltarea diabet gestațional. "
Una din patru mame rămâne gravidă cu obezitate preexistentă, hipertensiune cronică sau niveluri crescute de lipide. Acestea pot duce la complicații în timpul sarcinii, inclusiv diabet gestațional (când apare glicemia crescută în timpul sarcinii) și preeclampsie - debutul tensiunii arteriale ridicate în timpul sarcinii, care uneori se poate dezvolta în afecțiuni mai grave care afectează mai multe organe. Aceste mame și bebelușii lor prezintă, de asemenea, un risc pe termen lung de diabet și complicații cardiovasculare.