R; gime Sirtfood zoom pe m; metodă care ar fi ajutat; Adele; pierde 45; kilograme

Adele tocmai a postat o fotografie cu ea într-una din rochiile sale de scenă iconice. Posibilitatea de a reveni la dieta Sirtfood, metoda de slăbire care l-ar fi ajutat să slăbească 45 de kilograme.

ajutat

Fiecare apariție rară a lui Adele este un eveniment. În acest weekend, cântăreața în vârstă de 32 de ani a făcut să vibreze internetul postând o fotografie de suvenir a ei. Fotografia o arată în rochia neagră brodată cu paiete semnată Chloe pe care a purtat-o ​​în timpul festivalului Glastonbury din 2016. Interpretul „Hello” s-a schimbat fizic de atunci, de când a slăbit mult.

Pe 5 mai, la împlinirea a 32 de ani, pentru a mulțumi fanilor ei care au inundat-o cu mesaje de ziua ei, cântăreața și tânăra mamă au postat o fotografie cu ea pe Instagram unde apare zâmbind și 45 de kilograme.

Secretul ei pentru a pierde acele kilograme în plus? Pilates și cursuri de fitness asociate cu o reechilibrare nutrițională, în special pe baza regim alimentar sirt conform antrenorului Camila Goodis. Detalii despre această dietă eficientă și rapidă.

Dieta Sirtfood: Creșteți-vă metabolismul și ardeți-vă grăsimea din burtă cu dieta Sirtfood

Principiul dietei SirtFood

Dieta Sirtfood, făcută celebră de Pipa Middleton, promite să slăbească rapid (3 kilograme într-o săptămână), și mai ales fără privări, deoarece puteți consuma ciocolată și vin roșu! Mâncăm în principal alimente care acționează asupra proteinelor enzimatice („sirtuine”), care cresc capacitatea organismului de a arde grăsimi (lipoliză) și exercită un efect anti-îmbătrânire (în special prin prevenirea bolilor neurodegenerative). Aceste „super alimente” sunt măr, afine, varză, ceapă, citrice, ulei de măsline, soia, nuci, cafea, ceai verde matcha, turmeric ... dar și ciocolată neagră și vin roșu, ceea ce explică nebunia acestei diete !