R; Pink’s post sarcină gime pro

Adăugați la favorite Abaca

Cântăreața Pink este capul unui trib frumos! Cu tovarășul său, campionul de motocross Carey hart, avea o fetiță, Willow Sage Hart în iunie 2011, și un băiețel numit Jameson moon hart, în decembrie 2016. După nașterea primului ei copil, vedeta și-a făcut timp să-și recapete silueta pre-bebelușă (sau aproape) în timp ce arăta o voință de fier.

24 de kilograme pierdute. in timp

Cântăreața a vorbit despre pierderea în greutate după prima sarcină în revista Shape. O sarcină în timpul căreia îi plăcea prăjiturile de brânză și „orice era acru”. Rezultat ? Douăzeci și patru de kilograme luată în nouă luni, pe care nu a vrut să o piardă la viteză maximă după ce a născut. Susținând că vrea să „fie drăguță” cu corpul ei, ar fi luat 15 luni să scape de el. „A nu încerca să slăbești rapid este un lucru bun, deoarece evită dietele excesiv de drastice” ne amintește de dr. Raphaël Gruman, nutriționist, care dorește să clarifice și impactul negativ al unei diete restrictive asupra mamelor care alăptează: „Dacă urmează o dietă prea strictă în timp ce alăptați, laptele nu este suficient de întărit pentru aceasta. '. Se pare că Pink a luat o decizie înțeleaptă oferindu-i corpului timp pentru a face față oboselii, stresului și diverselor emoții generate de nașterea unui copil. Dar trebuie să adopte o dietă foarte bună ?

O dietă flexi-vegană post-sarcină

Însă dieta post-sarcină of Pink nu trebuie să fie interzis în totalitate, ci să fie ajustat. Astfel, păstrăm mai multe puncte pozitive, cum ar fi prezența alimentelor alcătuite din fibre și grăsimi bune, și anume Quinoa, legume proaspete și smoothie-uri făcute din superalimente, de care vedeta s-a bucurat în mod deosebit.

---