R; supa de gime, cea mai buna solutie pentru a slabi rapid

gime

Adaugă la favorite Foxys_forest_manufacture/iStock

Dieta cu supă, cum funcționează ?

După cum sugerează și numele, dieta supei se bazează pe o dietă aproape exclusivă de ... supă !

Concentrat inițial într-un spital american de făcut Pierzând greutate pentru pacienții cu obezitate, această metodă de slăbire își propune să slăbească rapid datorită alimentelor care ard grăsimi.

Dieta cu supă durează 7 zile și este urmată de o fază de stabilizare de 7 zile.

Supa este făcută din legume de sezon. Se fierb la fierbere complet timp de aproximativ zece minute, apoi se fierb până se înmoaie.

Legumele nu sunt nici macinate, nici amestecate pentru a-si spori efectul de satietate.

În timpul dietei, supa poate fi combinată cu alte 2 sau 3 alimente în funcție de zi. Toate să fie consumate după bunul plac.

Instrucțiuni pentru o zi tipică de dietă cu supă

Această dietă trebuie urmată în 2 faze. Primul constă dintr-un faza de atac săptămână masivă.

Prin urmare, este necesar în aceste 7 zile de dietă, consumați numai supa de legume însoțită de o porție de alimente slabe bogate în proteine, cum ar fi piept de pui și fructe.