Răceală cum să nu mai fi frig; Dieta fără dietă
14 octombrie 2019
Unii dintre noi se vor simți adesea reci și reci fără să fie neapărat chiar și iarna, în timp ce alții vor fi complet invers. Vor avea un metabolism care se va asigura că sunt fierbinți tot timpul.
Persoanele care sunt adesea reci și reci au adesea mâinile și picioarele reci, ca și cum ar avea o circulație sanguină slabă, ceea ce poate fi adesea cazul.
În acest articol vă voi da soluții puternice și naturale pentru a pune capăt frigului și nu mai au senzație de frig în corp, mâini sau chiar picioare.
În acest articol:
- Creșteți-vă metabolismul bazal, astfel încât să nu vă răciți
- Principii naturale și puternice pentru a nu mai fi prudent
- Stimulați-vă sistemul limfatic și metabolismul
1/Creșteți-vă metabolismul bazal pentru a nu fi rece
Deoarece suntem cu toții diferiți în ceea ce privește metabolismul și funcționarea interioară, acesta este în cele din urmă ceea ce va face diferența între cineva care va fi rece tot timpul și cineva care va fi mereu fierbinte. Aceasta înseamnă că metabolismul bazal va determina dacă o persoană va vedea o tendință mai mare de a fi rece sau de a fi fierbinte.
Metabolismul este toate reacțiile chimice din corpul nostru, este un fel de ceea ce face ca întregul nostru corp să funcționeze, este un fel de ceea ce ne conduce corpul.
Scopul persoanelor răcoroase va fi creșterea acestui metabolism și stimularea acestuia astfel încât „dieta de bază” a metabolismului să crească, astfel încât să nu se mai simtă reci.
Pentru a ilustra acest lucru, să luăm exemplul unei motociclete. Imaginați-vă o motocicletă care este pornită, dar care este staționară, permițându-i să rămână pornită fără să se oprească, aceasta se numește „turațiile” sale, ralanti. Aceasta poate fi reglată prin reglarea intrării benzinei și a intrării aerului la carburatorul motocicletei.
Mai simplu spus, vom regla orificiul de admisie a benzinei și de admisie a aerului care ajunge la motor, astfel încât motocicleta să nu aibă o viteză nici prea mică, nici prea mare și să poată rămâne aprinsă atunci când staționează, fără ca aceasta să nu se oprească. Dacă turațiile sunt prea mici, motocicleta se va opri, dacă este prea mare, va accelera.
Pentru corp, va fi puțin același principiu, o persoană care va fi rece și care va avea răceală, are un metabolism, adică o „dietă la ralanti”., care este prea scăzut, „Motorul interior” nu funcționează suficient de repede pentru a menține corpul cald.
Scopul va fi apoi de a îmbunătăți întregul metabolism bazal, deoarece pe o motocicletă vom crește viteza de ralanti a metabolismului.
Care este dieta ta ?
Pentru a vă crește metabolismul și a vă opri senzația de răceală, ne vom îmbunătăți deja circulația sângelui, astfel încât să fim mai puțin reci în mâini sau picioare, care sunt, în general, întotdeauna înghețate pentru persoanele victime ale frigului.
După cum veți vedea, circulația sângelui și BMR sunt două lucruri care sunt legate și interconectate. Dacă circulația sângelui este îmbunătățită, metabolismul crește, iar dacă metabolismul crește, circulația sângelui este, de asemenea, îmbunătățită. Apoi intrăm așa într-un cerc virtuos.
Pentru a asigura o mai bună circulație a sângelui, trebuie să ne asigurăm că sângele este cât mai fluid posibil și, prin urmare, va circula datorită fluidității sale mult mai ușor pe tot corpul.
Sângele care este mai fluid este sângele care conține cât mai puține deșeuri și toxine și ce aduce deșeuri și toxine? Pe de o parte, baza corpului nostru, cu reînnoirea celulelor și alte funcții, dar mai presus de toate vom mânca zilnic !
O persoană care are o dietă sănătoasă, adică o dietă care hrănește cu adevărat corpul profund și asta nu înseamnă doar să mănânci câteva legume din când în când, ci chiar mănâncă o dietă sănătoasă în fiecare zi. Ea este mult mai norocoasă și este evident oricum, să aducă mult mai mulți nutrienți esențiali în corpul ei.
Acest lucru va crește tot metabolismul de bază, hrănind în mod corespunzător toate organele datorită nutrienților furnizați, dar, în plus, o dietă cu adevărat sănătoasă limitează aportul de toxine și deșeuri. Care, pe lângă faptul că ne înfundă întregul corp și, prin urmare, îl încetinește, ceea ce, desigur, promovează faptul de a fi răcit zilnic, ne va îngroșa sângele și sistemul nostru limfatic (sistemul nostru limfatic care este acolo pentru a elimina deșeurile).
Mâini și picioare reci? Luați un leac:
Lipsa substanțelor nutritive esențiale și aportul de deșeuri și toxine vor favoriza răceala și potențialul de a avea mâini și picioare care vor fi reci.
Apropo, dacă mâinile și picioarele tale sunt deseori reci, te invit, de asemenea, să iei un tratament pe bază de viță de vie roșie și gingko pentru a-ți îmbunătăți circulația sângelui: