Răceală (infecție asemănătoare gripei) cauze, simptome; tratament

Tuse, nas curbat, răgușeală - o răceală este frecventă, mai ales în sezonul rece. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de infecție gripală, rinofaringită acută sau răceală și se transmite ușor de la persoană la persoană.

Sfaturi SOS: Cele mai bune remedii casnice pentru răceli

Nu este întotdeauna necesar să ajungeți la comprimate. Natura oferă mijloace eficiente de ameliorare a simptomelor.

Oțet de mere: Ucideți germenii cu oțet de mere! În plus, stimulează fluxul de salivă și este ideal pentru durerile de gât. Faceți gargară sau beți-o diluată cu apă, suc sau ceai. Se poate îndulci și cu miere.

Gheaţă: Răcește-ți gâtul cu gheață! Faceți cuburi de gheață simple din apă. Acestea sunt aspirate, răcesc gâtul și asigură organismului lichide suplimentare. Puteți adăuga aditivi în apă, de ex. B. ulei de mentă, miere și o infuzie puternică de ceai din salvie, coaste sau mușețel. Bomboanele cu gheață lucrează și împotriva răcelilor și tusei.

Quark: Răcorește-te cu caș! Este ideal pentru comprese reci. Aplicați cașul gros pe o cârpă. Apoi pliați-vă și așezați-vă pe gât, piept sau partea superioară a spatelui. Răceala umedă ameliorează durerea și poate, de asemenea, să ușureze febra.

Ceai fierbinte: Bea cât mai mult ceai! Acest lucru are un efect natural, vindecător asupra corpului. Ceaiul de mușețel are efect antiinflamator, ceaiul de ghimbir ameliorează durerea, ceaiul de tei și ceaiurile de flori de bătrân te fac să transpiri.

Ulei: Folosiți ulei dacă aveți dureri în gât! Chiar și o lingură mică acoperă membrana mucoasă iritată ca un film protector. Uleiul de măsline sau de migdale este potrivit.

Scorţişoară: Stimulează-ți circulația sângelui cu scorțișoară! Dozat cu apă fierbinte și îndulcit cu suc de lămâie sau portocale, poate fi băut. Funcționează ca un condiment în ceai, ca o soluție pentru gargară sau în cuburi de gheață.

Cura transpirației: Luptați bacteriile și virușii cu un remediu pentru transpirație! Se amestecă părți egale de tei și floare de bătrân, precum și mușețel. Se toarnă 4-5 lingurițe de ierburi cu jumătate de litru de apă clocotită. Lăsați totul să stea 10 minute, apoi strecurați și eventual îndulciți cu miere. Beți cel puțin 2 căni și culcați-vă sub o plapumă caldă.

Suc de Aloe Vera: Protejează membranele mucoase și ameliorează durerea cu suc de aloe vera! Aloe Vera are proprietăți antiinflamatorii. Sucul poate fi băut sau utilizat ca soluție de gargară. Utilizarea externă pe piele are, de asemenea, un efect de vindecare. Dacă nasul este dureros, sucul de aloe vera poate fi aplicat pe nări.

Ceapă: Ameliorează durerile de urechi cu ceapă! Ingredientele au un efect de inhibare a bacteriilor. Tocăm 1-2 tuberculi proaspeți și așezați-i într-o cârpă de in. Legați pânza într-o pungă mică și așezați-o pe ureche timp de o jumătate de oră.

Sare: Gargară cu sare! Când este dizolvat în apă, este eficient împotriva durerilor de gât și este potrivit și pentru dușul nazal. Aici hidratează membranele mucoase, le clătește și favorizează drenarea secrețiilor.

Nucşoară: Opriți tusea uscată cu nucșoară! Periați o cârpă cu unt și turnați 1/2 linguriță de nucșoară ras peste ea. Puneți folia în jurul gâtului peste noapte.

Ulei de arbore de ceai: Utilizați ulei de arbore de ceai în multe feluri! Câteva picături în apă călduță sunt potrivite ca soluție de gargară pentru o durere în gât și mucoase iritate. În apă fierbinte, uleiul de arbore de ceai este un bun aditiv pentru a inhala. Amestecat cu vaselină, face un unguent aromat care poate ajuta la curățarea căilor respiratorii de pe piept, gât și spate.

Cimbru: Rezolvați tusea flegmatică cu cimbru! Se toarnă 30 g de cimbru cu 1/2 litru de apă clocotită. După 15 minute, strecurați bulionul și puneți-l într-o cratiță. Încălziți-l și adăugați 500 g miere sau zahăr din trestie. Se amestecă până când totul s-a dizolvat și se ia câte 1 linguriță de 3 ori pe zi.

Capsule fierbinți: Luați măsuri împotriva durerii în gât! Se amestecă de ex. B. un vârf de piper Cayenne cu o cană de apă caldă, 1 lingură de suc de lămâie și 1/2 linguriță de sare. Gargară-l de mai multe ori pe zi.

Supa de pui: Întărește-ți sistemul imunitar cu supă de pui! Carnea vă oferă proteine și zinc. Proteina cisteină are un efect antiinflamator și determină umflarea membranelor mucoase din gură și nas. Inserția vegetală aduce vitamine sănătoase.

Baie de aburi: Eliberați-vă căile respiratorii cu o baie de aburi! Adăugați 2 litri de apă clocotită într-un castron și 1 linguriță de sare, o mână de flori de mușețel sau câteva picături de ulei de eucalipt. Puneți un prosop peste cap și inspirați aburul adânc.

Abur de varză: Alungă durerile de cap cu aburi de varză! Tăiați 1/4 cap de varză și puneți-l în 1,5 litri de apă fierbinte. Gatim varza 15 minute. Cu un prosop deasupra capului, aplecați-vă deasupra vasului și inspirați aburul în creștere adânc timp de câteva minute.

Ghimbir: Eliberați-vă sinusurile cu ghimbir fierbinte! Curățați o bucată lungă de 1-2 cm și fierbeți-o cu 200 ml de apă timp de 20-30 de minute. Înmuiați o cârpă de in cu infuzia, strângeți-o și puneți-o fierbinte peste nas și frunte. Țineți ochii închiși și lăsați 3-5 minute.

Floarea pasiunii: Susține-ți somnul cu floarea pasiunii! Se toarnă 1 linguriță de floarea pasiunii uscate și 1 linguriță de mușețel cu 250 ml apă clocotită. Lăsați ceaiul să se absoarbă timp de 10 minute și beți-l cu o jumătate de oră înainte de culcare. Florile de lavandă au același efect.

Ce este o răceală?

Răceala este o infecție acută a căilor respiratorii superioare. Este cauzată de viruși. Cei afectați suferă de inflamație a mucoasei nasului și a gâtului. În acest proces, se eliberează secreții apoase sau slab. Boala provoacă dureri în gât, secreție nasală, secreție nasală, tuse și răgușeală. Simptomele apar de obicei în combinație. Adulții se îmbolnăvesc de 2 până la 4 ori pe an. Copiii racesc in medie de 8-10 ori pe an. Persoanele cu sistem imunitar slăbit, precum și persoanele în vârstă sunt mai des și mai grav afectate decât altele. Răceala este de obicei inofensivă și durează aproximativ 7 zile. În câteva cazuri există și o infecție cu bacterii.

Gripă sau răceală? - diferență

O răceală este adesea echivalată în mod eronat cu gripa (gripa). Distincția nu este întotdeauna ușoară. Odată cu gripa, simptomele apar brusc, răceala obișnuită se strecoară încet. Primele semne precum oboseala și oboseala sunt mai pronunțate cu o gripă reală. Este asociat cu dureri de cap severe sau dureri corporale și febră mare (cel puțin 38,5 ° C, adesea peste 40 ° C). Gripa este cauzată de virusul gripal (virusul gripal), în timp ce răceala obișnuită poate fi cauzată de o varietate de agenți patogeni diferiți.

Răceală (infecție asemănătoare gripei): cauze

În ciuda numelui, răceala nu este cauzată de răceală, ci de viruși. Răciți când sistemul imunitar al corpului este slăbit, de exemplu din cauza stresului sau a expunerii la frig. Peste 200 de tipuri de virusuri diferite pot fi declanșatoare. Cu toate acestea, unele virusuri provoacă o infecție asemănătoare gripei mai des decât altele. Cele mai frecvente declanșatoare sunt:

Rinovirusuri (cauzează 40% din toate răcelile)
Virusuri sincițiale respiratorii (virusuri RS) (cauzează 10-15% din toate răcelile)
Coronavirusuri (cauzează 10% din toate răcelile)
Adenovirusurile, mixovirusurile, ecovirusurile, virusurile parainfluenzale și virusurile gripale pot fi, de asemenea, implicate într-o infecție acută a căilor respiratorii superioare

Răceală (infecție asemănătoare gripei): simptome

O răceală provoacă multe simptome care pot varia în severitate pentru fiecare persoană cu boală. Începe încet, semnele apar treptat. Simptomele tipice de răceală sunt:

a tusi
Curgerea nasului (respirație nazală obstrucționată, miros afectat, voce care sună nazal)
răguşeală
Durere de gât
o durere de cap
Durere în gât (zgârieturi și uscăciune în gât, durere la înghițire)
Tremurând
temperatura crescută (în special la copii)
sentiment general de boală
oboseală
o durere de cap
Dureri de corp

Dacă inflamația tipică a căilor respiratorii reci afectează și căptușeala laringelui, atunci aceasta este o inflamație a laringelui (laringită acută). Simptomele tipice sunt:

Raguseala si iritarea gatului
dureri în gât severe
Eșecul vocii

Răceală (infecție asemănătoare gripei): curs

Răceala dispare de obicei după 8-10 zile.

În cazuri rare, apar complicații. Oricine ignoră o infecție asemănătoare gripei și nu o ia ușor (de exemplu, a face sport în ciuda faptului că este bolnav) crește riscul de complicații.

Ce complicații pot apărea?

Suprainfecția bacteriană: un sistem imunitar slăbit facilitează infectarea bacteriilor de către organism. O infecție bacteriană suplimentară (suprainfecție) agravează o infecție asemănătoare gripei. Un semn tipic al unei astfel de infecții este o secreție purulentă, galben-verzui, care secretă membrana mucoasă inflamată. O febră poate indica, de asemenea, acest lucru. Răspândirea bacteriilor poate duce la următoarele boli: otită medie, sinuzită, amigdalită, pneumonie, miocardită (însoțită de aritmii cardiace, dificultăți de respirație și oboseală ușoară).

Rolul sistemului imunitar în răceala obișnuită

Dacă aveți o răceală, nu toate persoanele de contact se îmbolnăvesc în mod egal. Contactul anterior cu varianta de virus circulant poate duce la imunitate. Mai mult, doza de virus poate fi prea mică pentru ca boala să poată izbucni sau sistemul imunitar poate preveni simptomele bolii. Dacă sistemul imunitar este intact și doza de agent patogen este mică, boala poate fi complet absentă sau se poate dezvolta doar slab. Factorii care slăbesc funcția sistemului imunitar uman în ansamblu au un impact asupra cursului unei răceli. Acestea includ: boli cronice; tratament imunosupresor medicamentos (suprimarea sistemului imunitar), cum ar fi după transplanturi de organe sau abuz de droguri; Malnutriție; dietă nesănătoasă; Toxine de mediu; stres cronic; prea puțin somn; Stil de viata sedentar; Suprasolicitare sau suprasolicitare; Iritarea sau slăbirea membranelor mucoase datorită generării de aer uscat sau praf; expunere excesivă la frig; Deficitul de vitamina D

O combinație de mai mulți factori pune o povară crescută asupra sistemului imunitar.

Răceală (infecție asemănătoare gripei): Prevenire

Un stil de viață sănătos este cea mai bună prevenire. Iată câteva sfaturi de reținut:

Recreere: Echilibrează momentele stresante cu relaxarea! Stresul slăbește sistemul imunitar. Pentru a integra relaxarea și odihna în viața de zi cu zi, antrenamentul autogen, masajul, sportul sau citirea unei cărți sunt ideale.

Dormi: Mențineți 7-8 ore de somn pe noapte! Sistemul imunitar este deosebit de activ în timpul somnului. Produce anticorpi și acționează împotriva agenților patogeni.

Igienă: Păstrați distanța față de alte persoane cu tuse și nas curgător. Spălați-vă mâinile în mod regulat și bine cu săpun. Virușii reci se transmit prin aer și către obiecte.

Ciclu: Puneți-vă circulația în mod regulat! Pentru aceasta sunt potrivite dușurile Kneipp, dușurile alternative și vizitele la saună. Circulația sângelui este promovată, vasele de sânge sunt antrenate și sistemul imunitar este întărit.

Membrane mucoase sănătoase: Susțineți sănătatea membranelor mucoase pentru a ține virușii departe! Membranele lor mucoase fac ca particulele de murdărie și agenții patogeni să fie inofensivi. Creșteți umiditatea în timpul sezonului de încălzire, de exemplu, folosind boluri de apă.

Răceală (infecție asemănătoare gripei): terapie

De obicei, o răceală dispare fără terapie. Cu toate acestea, poate fi util să luați măsuri pentru a suprima disconfortul.

Ce pot face eu însumi?

Puteți ajuta la dispariția mai rapidă prin:

ai grijă de tine fizic (limitează munca și sportul)
Folosiți pastile
Salvați-vă vocea
abțineți-vă de la fumat
Aplicați remedii casnice

Ajută-mă la medicamente?

Nu există un medicament specific care să acționeze împotriva tuturor virusurilor reci. Terapia medicamentoasă servește doar pentru ameliorarea simptomelor. Următoarele sunt utile:

Medicamente de ameliorare a durerii pentru dureri de gât, dureri de cap și dureri ale corpului (paracetamol sau acid acetilsalicilic)
decongestionante nazale pentru a ușura respirația și pentru a trata înțepăturile urechii sau urechile blocate
medicamente antitusive care conțin codeină pentru tuse uscată, uscată
siropuri expectorante pentru tuse

Antibioticele nu sunt medicamente pentru frig! Ele acționează numai împotriva bacteriilor.

Există metode alternative de vindecare?

Efectul metodelor alternative de vindecare pentru răceli este controversat. Acestea includ, de exemplu, fitoterapia, acupunctura sau homeopatia.

Răceala în timpul sarcinii - ce să ia în considerare?

În timpul sarcinii, sistemul imunitar este ocupat să protejeze copilul. Femeile însărcinate sunt, prin urmare, mai predispuse la viruși care provoacă singuri răceli. Cel mai bun medicament este să vă oferiți odihna pe care corpul vostru o cere. Beți multă apă pentru a vă ajuta rinichii să lupte împotriva virușilor. Nu luați medicamente cu precipitare. În timpul sarcinii, chiar și în cazul unei boli „inofensive”, este important să discutați despre venituri cu medicul curant. Medicamentele pe care le puteți lua în mod normal nu sunt întotdeauna sigure în timpul sarcinii. Deoarece sistemul imunitar funcționează diferit decât de obicei, o răceală poate deveni și ceva mai grav. Cu toate acestea, se poate presupune că frigul nu vă va afecta copilul.

Răceală la bebeluși și copii: cele mai bune sfaturi

Sistemul imunitar al bebelușilor și al copiilor mici nu este încă pe deplin dezvoltat și nu are încă multe pentru a contracara agenții patogeni. Părinții ar trebui să ia în considerare următoarele în cazul în care copiii lor sunt bolnavi:

Copiii cu răceală au nevoie de multă odihnă.
Bebelușii trebuie încurajați să bea, fie din sân, fie din sticlă.
Medicamentele antipiretice sunt recomandate numai de la 39,5 ° C. Compresele de vițel sau șosetele de oțet sunt întotdeauna de preferat preparatelor chimice de la farmacie.
Ajutați copiii care încă nu își pot sufla nasul. Crema pentru răni previne iritarea pielii pe nas și gură.
Sprayurile nazale decongestionante facilitează respirația. Sprayurile nazale pe bază de apă sărată sunt inofensive.
Pentru tuse se recomandă îndepărtarea tusei pe bază de plante, cum ar fi cimbru. Ceaiurile de salvie și comprimatele de quark din jurul gâtului ajută la durerile de gât.
Evitați inhibitorii tusei și antituse.
Dacă copilul este într-o formă bună, părinții ar trebui să iasă în aer curat cu el sau cel puțin să aerisească bine camera copilului.
Evitați aerul încălzit uscat și încăperile închise.
Aruncați imediat șervețele de hârtie uzate și spălați-vă regulat mâinile.

La sugari și copii mici, părinții ar trebui să vadă în general un medic.