Rădăcina 032008 cu Andrea Rexhäuser
Conținutul rădăcinii 03/2008:
- Construcția musculară și pierderea în greutate cu alimente crude - Andrea Rexhäuser (citire eșantion)
- Cum mi-am găsit vocea interioară - Jasmuheen (extras)
- Întrebări și răspunsuri - Jasmuheen
- Notă despre dieta pranică - Michael Delias
- Înapoi la natură și sănătate - Anne Christin Leser
- Taiyodo - Maria Kageaki (citire eșantion)
Construcția musculară și pierderea în greutate cu alimente crude, nu doar pentru femei
Interviu cu Andrea Rexhäuser
1. Rădăcina:
De cât timp practici nutriția alimentelor crude și care a fost motivația? Prin cine sau ce ai dat peste mâncare crudă?
Andrea Rexhäuser:
Mănânc în principal alimente crude din 1993 și din 1997 fluctuez între alimentele tradiționale și nutriția instinctivă. Am ajuns la această filozofie a vieții prin partenerul meu și suntem încă o echipă puternică astăzi. Era momentul potrivit pentru mine pe atunci. Odată început, nu mai există nicio întoarcere pentru mine ...
2. Rădăcina:
Ce fel de mâncare crudă preferați? Ce părere aveți despre diferitele forme de hrană crudă? Pe care le-ați experimentat deja direct?
Andrea Rexhäuser:
De fapt, am găsit un punct de mijloc pentru mine. Nu pot spune că una sau alta formă de hrană crudă ar fi mai bună. Fiecare are propriul său bine și fiecare ar trebui să mănânce ceea ce li se potrivește cel mai bine. În opinia mea, acest lucru nu necesită urmărirea oarbă după idei fixe, ci mai degrabă dorința de a se dezvolta în continuare sau de a face un pas înapoi. În acest moment mă descurc foarte bine la o dietă bogată în verdeață, legume, proteine și niște fructe. Nucile nu trebuie neglijate pentru mine.
3. Rădăcina:
Sunteți specialist în fitness. Ce poate însemna asta? Și care au fost motivele pentru care am urmat această carieră?
Andrea Rexhäuser:
Specialist în fitness este un termen larg. În teorie, aș putea face totul într-o sală de sport. Începând din zona sportivă, până la administrarea afacerii/marketing. Cu toate acestea, aceasta nu este tocmai pasiunea mea. Întotdeauna mi-am dorit să fac ceva sportiv cu oamenii și așa că am alunecat mai mult sau mai puțin în acea direcție. Scopul meu este să lucrez direct cu oamenii, să le arăt calea către un viitor sănătos și sportiv. De aceea, voi face o mulțime de pregătire avansată în următoarele luni și aștept cu nerăbdare să transmit aceste cunoștințe multora. Ca antrenor personal, îi voi lăsa pe cei interesați să curgă un pic de bucurie și putere în viața lor de zi cu zi.
Întrebările/răspunsurile 4-15 pot fi găsite în numărul 03/08 - comandă: [email protected] sau Tel: 09120/180078
Cum mi-am găsit vocea interioară!
Jasmuheen
Raportul complet îl găsiți în numărul 03/08 - comanda: [email protected] sau Tel: 09120/180078
TAIYODO
Maria Kageaki