Rădăcinile noastre; Studio Lively Barre
rădăcinile noastre
Lively Barre este o metodă de fitness care oferă un set de clase, inspirat de o serie de discipline populare, cum ar fi Pilates, Yoga, Fitness/musculare si Bara de la sol precum și construirea mușchilor în felul în care dansatorii profesioniști ai Balet.
Cursurile includ toate elementele diferite din aceste discipline, pentru a forma sesiuni complete de lucru ale tuturor grupelor musculare, în profunzime și fără impact. Exercițiile urmate direct de întinderile lor specifice permit lucrul mușchilor pe toată lungimea, pentru a promova rafinamentul, prelungirea lor și, prin urmare, o îmbunătățire a siluetei însoțită de o întărire generală. De asemenea, veți câștiga flexibilitate și, prin urmare, ușurința în mobilitatea zilnică.
Toate în grupuri mici de până la 8 persoane, într-o atmosferă caldă și muzică plină de viață.
Numele meu este Myriam. Am 36 de ani și sunt profesor de fitness din 2013. Mi-am început călătoria profesională în lumea designului grafic pentru că de mic am avut o atracție deosebită către domeniul creației. În ciuda tuturor, în practica profesiei de designer grafic/web designer, nu m-am regăsit în locul meu și nici nu mi-am împlinit. Eram deosebit de frustrat că trebuia să-mi petrec zilele așezat în fața unui computer, nu chiar mândru de ceea ce contribuiam la nici unul și începeam să văd că problemele de sănătate se impun în principal datorită activității mele sedentare. Eram în mișcare, trebuia să schimb lucrurile. Așa că am întreprins o recalificare în 2012. M-am orientat spre sport, deoarece prin practicarea regulată a sportului m-am simțit cel mai bine.