Ramadanul este o oportunitate de a renunța la fumat pentru musulmani Tabacstop
Din 6 iunie, musulmanii au observat o lună de post în țara noastră și în întreaga lume. În special, ar trebui să se abțină de la fumat în timpul zilei. Pentru a împiedica această lună să devină un adevărat calvar, fumătorii pot primi ajutor.
Un post deosebit de lung
Ramadanul este un timp al rugăciunii și al carității. Musulmanii ar trebui să se abțină de la a mânca, a bea, a fuma și a face sex între răsărit și apus. Anul acesta, postul este deosebit de dificil, deoarece musulmanii trebuie să postească în cele mai lungi zile ale anului, chiar înainte și după solstițiul de vară. În medie, postesc 19:40 pe zi.
Evitați să fumați mai mult atunci când rupeți postul
Paradoxal, vedem în multe țări musulmane că consumul de țigări tinde să crească în timpul lunii sfinte. Într-adevăr, cei care se abțin de la fumat în timpul zilei compensează seara și noaptea. Acest lucru se datorează faptului că fumătorul compensează lipsa de nicotină neprimită în timpul zilei fumând mai mult seara. Tendința poate fi, de asemenea, nu de a crește numărul de țigări, ci de a lua pufuri mai intense. Aceste capcane ar trebui evitate, deoarece aceste două metode de compensare sunt dăunătoare sănătății.