Rămâneți gravidă în mod natural - ciclu și corp în armonie
De fapt, este destul de firesc ca doi oameni care se iubesc să își dorească copii la un moment dat. Dacă acest lucru nu funcționează imediat, „doi devin trei” devine matematică superioară ...
Text de Babett Müller
Opriți contracepția, rămâneți gravidă. Sună ușor, dar nu este întotdeauna. Pentru multe cupluri, dorința pentru un copil rămâne neîndeplinită pentru o lungă perioadă de timp, iar dezamăgirea față de acesta devine un calvar pentru relație. Chiar dacă sunt îndeplinite toate cerințele biologice, stresul, dezechilibrul, presiunea în timp, influențele nocive asupra mediului și, nu în ultimul rând, presiunea psihologică care apare după mai multe încercări nereușite poate deveni o problemă. Înainte de a merge la o clinică de fertilitate, există o serie de metode naturale pentru a da naturii o mână de ajutor.
Optimizați-vă ciclul pentru a rămâne gravidă în mod natural
Fazele ciclului feminin au efecte asupra corpului, bunăstării și psihicului. Unele femei suferă de sindrom premenstrual (sindrom premenstrual) înainte de zilele lor, care pot provoca dureri abdominale, sensibilitate a sânilor, epuizare, hipersensibilitate emoțională și chiar depresie.
Yoga hormonală dacă doriți să aveți copii
Împotriva plângerilor legate de cicluri, dacă corpul nu are echilibru hormonal, de exemplu după oprirea pilulei sau dacă producția de hormoni scade de la aproximativ 30 de ani, yoga hormonală îl poate readuce în echilibru. O serie specială de exerciții pentru combaterea simptomelor în timpul menopauzei, a sindromului premenstrual sau dacă aveți o dorință neîmplinită de a avea copii vă sporesc starea de bine și au un efect de armonizare asupra stresului, ritmului agitat și presiunii de efectuat. Circulația sângelui în abdomen și, prin urmare, în ovare, care sunt responsabile de producerea hormonilor, este stimulată de diferite poziții de yoga. Tehnicile de respirație și exercițiile de relaxare antrenează echilibrul interior. Acest lucru nu trebuie doar să amelioreze durerile legate de ciclu, ci și să îmbunătățească fertilitatea și să creeze o bază optimă pentru o sarcină naturală.
Cu carnetul de exerciții și DVD-ul Hoyo, terapeutul cu yoga hormonal certificat Dr. Claudia Turske va oferi un ajutor de orientare care va facilita practicarea acasă. Exercițiile sunt o abordare sensibilă în relația cu dvs., pot ajuta la atenuarea simptomelor menopauzei și pot ajuta la dezechilibrele hormonale și la efectele secundare rezultate. În plus, acestea vă fac din nou mobil din nou - fizic și mental. Ca specialist, Dr. Ateliere și seminarii Claudia Turske acasă și în străinătate și, împreună cu partenerul ei, conduce Academia de Yoga Parapara Berlin din Potsdam.
Armonia interioară - ceaiuri de fertilitate
Toată lumea a auzit de ceaiurile care alăptează - ar trebui să stimuleze producția de lapte în timpul alăptării într-un mod natural. Amestecurile de plante sunt, de asemenea, disponibile pentru a vă ajuta să rămâneți gravidă, preparată cu apă proaspătă, pentru a deschide calea către o sarcină naturală. Producătorul de ceai Vita Et Natura din München este dedicat ceaiurilor de plante naturale, certificate organic pentru femei și bărbați, ale căror rețete pure provin din natură tradițională.
green Lifestyle a vorbit cu Irene Hernando, fondatoarea Vita Et Natura:
Cum ai venit cu ideea de ceaiuri de fertilitate?
În 2004 am vrut să am un copil pentru prima dată. Din păcate, nu a funcționat imediat și am început să caut metode alternative. În cele din urmă am dat peste ceaiuri de fertilitate în cărți vechi de plante. La acea vreme, acestea nu erau încă disponibile ca produs finit - trebuia să mergeți la farmacie și să puneți ierburile corespunzătoare împreună conform rețetei. Acest lucru a fost decisiv pentru fondarea fabricii mele în 2010.
Cum afectează ceaiurile ciclul feminin?
Desigur, asta depinde de compoziția amestecurilor de plante. Ierburile din Nest Cleaner Teas, bestsellerul nostru, au proprietăți detoxifiante și echilibrante care pregătesc în mod optim femeile pentru sarcină. Acestea inhibă inflamația, promovează producția de urină, armonizează ciclurile neregulate, ameliorează plângerile femeilor și tratează bolile metabolice și erupțiile cutanate. Pe pagina noastră de start www.vitaetnatura.de puteți descărca gratuit ghidul nostru „KIWU-Tee & You - Get Pregnant Naturally” și puteți obține informații. Pentru noi este foarte important să transmitem cunoștințelor noastre despre ciclul și utilizarea ceaiurilor către client.
Cum funcționează varianta pentru bărbați?
În ceaiul de fertilitate pentru bărbați, există în principal rădăcini și plante care sunt, de asemenea, utilizate în natură tradițională. Ceaiul cu salt de inimă detoxifică vezica, rinichii și prostata, ceea ce poate duce la o îmbunătățire a funcțiilor urologice și, astfel, a fertilității.
De unde obțineți ingredientele?
Obținem ierburile noastre de la un importator german de plante medicinale - totul este certificat organic și asigurat prin controale regulate de calitate. Apropo, ambalajul nostru de celuloză este 100% compostabil. Pe lângă ceaiuri, gama Vita Et Natura include și produse cosmetice naturale, unele de la al doilea furnizor. Baia de noroi internă conține acizi humici antiinflamatori și uleiuri esențiale. Băile cu noroi stimulează metabolismul, au un efect anticonvulsivant, relaxant, calmant și calmant. Circulația sanguină îmbunătățită are un efect pozitiv asupra sistemului hormonal și nervos și poate crea cerințele de bază pentru o sarcină naturală.
Stimularea fertilității - medicina tradițională chineză (TCM)
Medicul Dunja Petersen însoțește cuplurile care doresc să aibă copii de mulți ani și îi sprijină în planificarea familială cu ajutorul medicinei tradiționale chineze (TCM). În ghidul ei „Desigur copilului dorit. Stimularea fertilității în funcție de tip cu medicina tradițională chineză ”, ea oferă sfaturi pentru auto-tratament natural.
Aproape fiecare al zecelea cuplu cu vârste cuprinse între 25 și 59 de ani este involuntar fără copii, potrivit Centrului Federal pentru Educație pentru Sănătate. „În 30 până la 40 la sută din cazuri, motivele acestui fapt se află exclusiv la femei sau exclusiv la bărbați. În 35 la sută din cazuri, motivul este necunoscut ”, spune Dunja Petersen. "Din punctul de vedere al TCM, fluxul liber netulburat de Qi, energia liberă a corpului și anumite substanțe ale corpului, cum ar fi sângele și sucul de țesuturi, stau la baza sănătății", explică Petersen. "Acest sistem complex poate fi schimbat prin influențe interne și externe și perturbat în etape." Cu ajutorul unei diete adecvate tipului, a rețetelor pe bază de plante și a exercițiilor fizice, echilibrul Yin și Yang și fluxul liber de Qi în organism ar trebui restabilit. Cuplurile pot folosi și ele singure presopunctura. Anumite puncte de pe corp sunt presate și masate cu degetele, astfel încât energia corpului să poată curge din nou mai bine.
Veți găsi numeroase articole interesante pe tema sustenabilității în actualul număr al verdeLIFESTYLE Revistă. Acum la chioșc, ca revistă electronică, pe Readly sau prin abonament!