Rămâneți ușor în greutate - Forum
Stare: Deconectat
Acest membru a fost șters
Înregistrat la: 02/03/2021 la 10:06
Mesaje:
Un subiect pentru a vorbi despre mesele luate pe drum.
Greu de cumpărat altceva în afară de junk food pe marginea drumului. Și slujba necesită să stați aproape toată ziua pentru unii.
Deci, care sunt tehnicile tale pentru a mânca sănătos? Ce pui în frigider? Ați avut probleme cu creșterea în greutate ?
Ca fost obez, este o teamă pentru mine.
Stare: Deconectat
Creatorul proiectului
Grup: webmaster
Înregistrat pe: 22.01.2011 la 11:04
Mesaje: 11000
Bună.
Subiect bun pentru a vorbi despre mâncare .
În general, cumpăr salate, puțină șuncă de munte, uneori brânză și iaurturi pentru a-mi completa frigiderul.
Iarna, scot uneori aragazul pentru a încălzi feluri de mâncare mici, sau mai rar conservele.
Încerc să fiu atent, dar este adevărat că nu este întotdeauna evident. Frigiderul nu este mare și alimentează zonele și nu este recomandat din cauza prețurilor .
În stațiune, cumpăr cafea, pâine și apă doar de cele mai multe ori.
Cel mai bun este, desigur, să faci puțin sport seara, dar este mai ușor de spus decât de făcut! Poate la sfârșit de săptămână și mâncați multe proteine la sfârșit de săptămână pentru a completa lipsa în timpul săptămânii (carne/pește ect.)
Stare: Deconectat
Acest membru a fost șters
Înregistrat la: 02/03/2021 la 10:06
Mesaje:
Da, cam asta am crezut, salate, șuncă, pui, .
Un ceainic poate fi folosit pentru a face supă sau supă în timpul iernii. (pe lângă cafea!)
Pe de altă parte, am ideea că cuptorul cu microunde trebuie evitat, mesele pregătite sunt rareori bune. De asemenea, intenționez să mă interzic absolut de la fast-food.
Nu știu dacă asta este o idee, dar am impresia că supermarketurile își blochează tot mai mult accesul la camioane și totuși ar fi foarte practic să poți merge să cumperi o salată mixtă.
A face sport seara înseamnă să poți face duș după aceea și să faci jogging pe o zonă de odihnă, trebuie să îți asumi privirea celorlalți! (fără a lua în considerare activitatea sportivă care macerează toată săptămâna.)
Nu este ușor sigur.
Stare: Deconectat
Creatorul proiectului
Grup: webmaster
Înregistrat pe: 22.01.2011 la 11:04
Mesaje: 11000
În ceea ce privește mesele pregătite, oricum nu este întotdeauna norocos . Am mâncat câteva cutii care se încălzesc destul de repede (picioare carbo de exemplu) și am fost foarte surprins !
Există, de asemenea (pentru momente de lene), cutii cu picioare chinezești . Doar puneți apă fierbinte în cutie și așteptați 5 minute și ne bucurăm
Stare: Deconectat
Acest membru a fost șters
Înregistrat la: 02/03/2021 la 10:06
Mesaje:
Da, este adevărat că aceste cutii de paste sunt bune, dar nu ar trebui să le abuzați. De asemenea, aveți nevoie de un cuptor cu microunde și să îl aveți înseamnă să riscați să îl folosiți prea mult.
Taiteii chinezi arata foarte practic, este adevarat pentru mancarea calda din cand in cand.
Stare: Deconectat
Echipa de moderare
Grup: Regulator șef Grup: Membri testatori