Rapoarte media Bellicon®
Antrenamentul regulat la exerciții fizice pe o trambulină foarte elastică este ideal pentru controlul greutății datorită stimulării metabolice incomparabil de ridicate.
Doi din trei adulți sunt astăzi prea grei. Lipsa activității fizice este considerată a fi principala cauză a supraponderalității și a obezității. Și nu este de mirare: în urmă cu 60 de ani, majoritatea oamenilor făceau suficient exerciții zilnic, de exemplu pentru că parcurgeau și distanțe mari până la școală, la serviciu și așa mai departe pe jos sau cu bicicleta, atunci tehnologia ne avansează astăzi majoritatea exercițiilor zilnice au scăzut.
Strămoșii noștri s-au mutat mult mai mult
Acum 50 de ani oamenii mergeau în mod natural mile și mile, dar astăzi luăm de obicei autobuzul, trenul sau mașina la serviciu, luăm liftul la etajul dorit și ne așezăm la birou, mâncăm sau în fața restului zilei televiziunea. Există doar câțiva oameni care experimentează o presiune fizică constantă în viața lor de zi cu zi. În același timp, totuși, luăm în continuare cel puțin la fel de multe calorii pe cât obișnuiam. Consecința inevitabilă este că organismul stochează excesul de energie sub formă de grăsime stocată și noi devenim mai grași.
Practic este foarte ușor să slăbești: consumul de calorii ar trebui să fie doar puțin mai mare decât aportul de calorii. Deci, dacă îți place și mănânci mult, pur și simplu trebuie să te miști foarte mult. Conform cercetărilor recente, exercițiile fizice joacă un rol și mai mare în greutate decât dieta.
Metabolismul primește un impuls turbo pe trambulina bellicon®
Aici intră în joc mini-trambulina foarte elastică de la bellicon, care este deosebit de potrivită pentru arderea excesului de grăsime corporală. Datorită schimbării gravitației atunci când se leagănă pe trambulină, fiecare celulă musculară din corp se tensionează involuntar la frânare și se relaxează complet în punctul înalt al curbei de oscilație. Acest lucru activează metabolismul tuturor celulelor și nu doar în anumite zone musculare, cum este cazul altor sporturi. Din acest motiv, nu transpiri atât de repede și poți chiar să încorporezi antrenamentul în viața de zi cu zi fără să te miști.
Datorită stresului holistic asupra tuturor celulelor, volumul de oxigen pe trambulină este deosebit de mare fără a supraîncărca mușchii individuali sau sistemul cardiovascular. Arzi cantități mari de calorii fără să te simți subiectiv deosebit de exercitat. Și apropo, balansarea pe o trambulină elastică foarte elastică este, de asemenea, foarte distractivă, ceea ce duce la un nivel deosebit de ridicat de loialitate la antrenament și, prin urmare, la succesul antrenamentului.
Antrenamentul este intuitiv și distractiv
Cu greu puteți face ceva greșit pe trambulina foarte elastică și cu greu vă suprasolicitați. Te antrenezi automat în gama de stres aerobic deosebit de eficientă. Nu există exerciții complicate de învățat pentru a avea succes. Pur și simplu legați dispozitivul, iar schimbarea gravitației va face ca metabolismul dvs. să meargă de la sine. Este atât de ușor încât practic toată lumea are imediat un sentiment de realizare, indiferent de constituția ta fizică. Dacă doriți, puteți lucra pe anumite părți ale corpului și mai intens cu exerciții suplimentare (de exemplu, cercuri simultane de brațe).
Antrenamentul la frânare pe trambulină este un antrenament muscular foarte eficient, excentric și, pe lângă controlul greutății, asigură modelarea simultană a corpului. Deoarece toate celulele corpului sunt abordate prin efectul de pompare al schimbării gravitației, țesutul conjunctiv este strâns și corpul este detoxificat. Balansoarul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sufletului, deoarece reflexul înnăscut al leagănului îl face foarte relaxant și încurajator. Balansarea trambulinei are un efect pozitiv și holistic asupra corpului, minții și sufletului.
Trambulina trebuie să aibă suspensii de cauciuc de înaltă calitate
Este important ca trambulina să fie foarte elastică și să permită o fază lungă de decelerare în salteaua de sărituri. Mini trambulinele obișnuite cu arcuri metalice sunt aruncate mult prea tare, astfel încât contracția musculară la frânare este doar foarte scurtă și dură. Antrenamentul nu este la fel de eficient, iar stresul crește la nivelul articulațiilor și discurilor intervertebrale prea ridicat. Din acest motiv, bellicon® este singura mini trambulină care a primit sigiliul AGR (campanie pentru spate sănătoase).
Mini-trambulinele de înaltă calitate și durabile de la bellicon sunt caracterizate de o suspensie unică, brevetată, prin intermediul inelelor de frânghie din cauciuc, care sunt disponibile în cinci elasticități diferite și permit astfel adaptarea individuală utilizatorului la o dată ulterioară. Odată ce ați scăpat câteva kilograme, puteți, de exemplu, să treceți cu ușurință pe inele de coardă mai moi și astfel să ajustați în mod optim dispozitivul la noua greutate. Așadar, obțineți întotdeauna faza maximă de frânare și eficacitatea antrenamentului.