Raport de experiență Pierdeți greutatea prin detoxifiere și cure de băut
Acasă »Dietă și Pierdere în Greutate» Raport de experiență: Pierde în greutate prin detoxifiere și cure de băut
Făcusem deja multe încercări în jur pentru a-mi reduce greutatea, dar nu a obținut mai puțin, dar constant mai mult. Și cu cât mai multă greutate, cu atât mai multă nemulțumire…… este un ciclu din care este foarte greu să ieși. Deodată m-am îmbolnăvit. Fără îmbunătățiri pe termen lung.
Am fost la o clinică privată cunoscută pentru detoxifiere. Înainte de a ajunge la internare, a trebuit notează ce mănânc și beau 1 săptămână. Era ianuarie, în același timp cu astăzi, dar acum 6 ani. Am notat și după săptămână mi-a fost rușine de ceea ce am citit. Toate resturile din sărbătorile de Crăciun stăteau pe biroul meu în fiecare zi. Grăsime de gâscă, ciocolată etc., În general am băut prea puțin.
Acum a venit internarea în spital. A început pe laxative în primele două zile nu să mănânce ci să bei mult. Au urmat 4 zile, orez cu bulion de legume de trei ori pe zi și bea mult. Nu m-a deranjat pentru că am vrut. Apoi a început o dietă pe care am urmat-o strict. După o ședere de 2 săptămâni, balanțele au arătat Cu 6 kg mai puțin. Înainte de eliberare am primit o scurtă consultație nutrițională. Am urmat tot ce mi s-a dat pe drum.
Trei mese pe zi. Cu o oră înainte de fiecare masă am băut 1/2 litru de apă. Fără zahăr, doar grăsimi și uleiuri bune. Am citit despre ingredientele legumelor și nucilor pe internet, am cumpărat cărți și Am slăbit 25 kg în anul următor. Aspectul meu se schimbase atât de mult încât cunoscuții pe care i-am întâmpinat pe stradă nu m-au recunoscut. Vecina mea a spus: arăți ca o fată tânără.
Astăzi sunt încă în nutriție. Om în timp, uită ce a fost citit și ar trebui actualizat la intervale de timp. Și bineinteles ca nu incetezi niciodata sa inveti. Dacă iau acum 3 kg iarna, nu contează. Primăvara o voi face un regim de băut de 6 săptămâni cu 2 litri de ceai proaspăt de urzică zilnic, apoi kilogramele au dispărut din nou. Aștept cu nerăbdare în fiecare an.
Există multe metode diferite pentru a slăbi, fiecare trebuie să decidă singur ce este bine pentru el. Dar când apare o boală, așa cum a fost cazul cu mine, corpul spune: Până aici și nu mai departe, acum este momentul unei schimbări. Astăzi toată lumea este capabilă să citească. Poate trece prin internet, presă sau cărți Obțineți și aplicați cunoștințe despre nutriție.
Fiecare zi este un nou început.
(Nu există evaluări încă)