Raport de succes Arne Kostecki în centrul de performanță junior din Hanovra 96 PROathlete
Arne Kostecki studiază știința sportului și este participant la seminar la Centrul de Competență PROathlete. Acum câteva săptămâni a finalizat un stagiu de antrenor atletic în centrul de pregătire pentru tineri din Hanovra 96. În acest interviu, Arne ne spune ce a trăit și a învățat.
ARNE KOSTECKI FOLOSIND UN MODEL PNF
PROathlete: Arne, acum câteva săptămâni ți-ai finalizat stagiul la Hanovra 96. Ce impresii ai putut să aduni?
Arne Kostecki: Mi-am făcut stagiul la centrul de performanță junior din Hanovra 96 și am putut lucra cu Dominik Suslik, antrenorul atletic al echipelor U19 și U23 și să învăț de la el în domeniul atletic.
A fost un moment valoros și foarte instructiv pentru mine. Hanovra 96 mi-a oferit informații despre munca profesională și pregătirea fotbalistică la cel mai înalt nivel. A fost foarte interesant faptul că în zona atletică există și activități sportive și se schimbă noi cunoștințe, metode și experiențe pentru a sprijini în mod eficient dezvoltarea fizică și psihologică individuală a jucătorilor tineri.
De asemenea, am obținut o perspectivă asupra întregii rețele care stă în spatele unei echipe profesionale. Deja în antrenament trebuie să faci distincție între zonele tactice, tehnice și cele atletice. Zona sportivă lucrează îndeaproape cu departamentele medicale și terapeutice. O altă parte a rețelei este îngrijirea din partea interpersonală, psihologică și materială.
În general, am primit o impresie constant pozitivă și am putut câștiga multă experiență pentru pregătirea mea ulterioară cu un tratament foarte profesionist, dar în același timp cordial, al sportivilor la cel mai înalt nivel.
ARNE KOSTECKI demonstrează tinerilor jucători EXECUȚIA CORECTĂ A EXERCȚIILOR TRX
PROatleta: De ce ai ales acest stagiu și ce experiență ai vrut să câștigi?
Arne Kostecki: Am decis inițial acest stagiu din interesul meu și din pasiunea mea pentru fotbal. În plus, am vrut să adun mai multe cunoștințe pe care să le pot folosi pentru mine, elevul meu și, mai presus de toate, cariera de soldat. Am vrut să acumulez experiență în relațiile cu sportivii și să dobândesc noi abilități profesionale.
PROatleta: ce strategii de la antrenamentul atletic și funcțional ați putut folosi în centrul de performanță junior din Hanovra 96?
Arne Kostecki: În timpul stagiului am reușit să mă retrag pe fundalul teoretic al fasciei musculare și să folosesc desfășurarea și slăbirea fasciei asociate cu role sau bile.
Când am lucrat cu jucătorii de reabilitare și dezvoltare, am putut folosi modelele PNF învățate la seminar pentru a viza și întări mușchii. În plus, am putut folosi exerciții din antrenamentul funcțional cu și fără greutate și alte echipamente de antrenament sau ajutoare pentru proiectarea antrenamentelor.
PROatleta: Dragă Arne, vă mulțumesc foarte mult pentru interviu. Vă dorim tot binele pentru viitoarea dvs. carieră.