Biscuiți sănătoși de Crăciun - înlocuiți pur și simplu ingredientele
Perioada de dinainte de Crăciun este, de asemenea, sezonul principal pentru coacerea prăjiturilor de Crăciun, umflate și prăjiturilor - acestea pot avea un gust super delicios, dar sunt de obicei adevărate bombe cu calorii care aterizează adesea direct pe șolduri. Biscuiții de Crăciun se caracterizează prin niveluri ridicate de zahăr, grăsimi și carbohidrați - și cu o densitate redusă de nutrienți.
Pentru a vă putea bucura în continuare de produsele de patiserie în timpul sezonului de Crăciun fără conștiința vinovată, trebuie doar să vă asigurați că alegeți ingredientele potrivite. Cu unele dintre rețetele dvs. preferate, este cu siguranță posibil să înlocuiți unul sau celălalt ingredient cu unul de calitate superioară care să vă susțină în mod optim obiectivul.
Utilizarea pudrei proteice, care, spre deosebire de făina albă de grâu, are un conținut scăzut de carbohidrați și zahăr și oferă organismului proteine valoroase, poate fi un bun supliment sănătos. Zerul și cazeina sunt recomandate în special. Au o valoare biologică ridicată și astfel furnizează organismului aminoacizi importanți pentru construirea mușchilor. Proteina din soia este cea mai bună alegere pentru vegani.
În special pentru sezonul de Crăciun, Body Attack oferă bestsellerul Extreme Whey Deluxe în varianta aromă de Crăciun Cinnamon Vanilla. Pentru a economisi zahăr, Flav Drops sunt disponibile într-o mare varietate de arome. Pe lângă dulceață, acestea oferă aroma perfectă cu doar 5-10 picături.