Raport de teren Jochen B
Jochen B. (60 de ani, din Bremen)
Am primit exact ceea ce mă așteptam - o prezentare a unei diete echilibrate și un plan despre cum să slăbesc până la 11 kg pe o perioadă mai lungă de timp.
Structura programului cu o analiză inițială, crearea unui plan, discuțiile săptămânale și apoi discuția finală este foarte bine structurată. Am corectat câteva locuri și a fost un lucru bun.
Discuțiile de feedback din timpul programului au fost întotdeauna relaxate, informate și plăcute, astfel încât m-am înțeles foarte bine cu ei. Mi-a plăcut, de asemenea, planul nutrițional în sine, după ce am permis câteva rețete și variante, toate fiind în limita de calorii.
Mi-am atins obiectivul relativ repede - cu o pierdere în greutate de 13 kg, a fost de fapt cu două mai mult decât era planificat la final. M-am așteptat pentru că mă pot orienta către obiective, iar conversațiile săptămânale au fost un control bun, ceea ce m-a ajutat și pe mine.
Mi-a plăcut foarte mult întregul proces.