Rețetă de supă de mic dejun cu ciocolată (caldă sau rece) de troisfoispar
Îmi place atât de mult supa, încât îmi spun deseori că aș lua-o tot timpul, chiar și dimineața. Un lucru spus, unul făcut: acum există o supă pentru micul dejun care poate fi consumată atât caldă, cât și rece. Sunt foarte mândru.
Ce vei avea nevoie
2 căni de lichid la alegere (lapte de migdale vanilat, lapte de soia, lapte de nuci, lapte de vacă, apă)
1 cană de fulgi de ovăz instant
1 banană coaptă Opțiuni de înlocuire sau 5 curmale Medjool
1/2 cană iaurt vanilat Opțiuni alternative Acum este iaurt fără lactoză
1/2 ceașcă de lapte la alegere
2 linguri. sirop de arțar Opțiuni alternative sau miere
2 linguri. unt de arahide Opțiuni alternative sau alt unt de nuci sau unt de mazăre pentru persoanele cu alergii la nuci