Raportul putere / greutate al bicicletei de curse »Calcul online

Din păcate, browserul dvs. nu acceptă tehnicile actuale.

putere

TE AȘTEPTĂM CU UN BROWSER NOI!

Puteți, de exemplu, să descărcați gratuit:

Nou?

Pentru a vă conecta

Sunteți deja client alpinist, apoi conectați-vă aici

Promoții de iarnă - Până la -50%

Raport greutate/putere: wați per kg

Puterea totală în wați: wați, suma puterilor necesare pentru a depăși:

Rezistența la gravitație watt
Rezistență la rostogolire watt
Rezistenta aerului watt

Numărul de calorii arse: kcal (kJ)

rezumat

  1. Instruire orientată spre putere
  2. Raport greutate/putere
  3. Premise pentru calculul de wați
  4. Alegerea cursului potrivit pentru a vă măsura performanța
  5. Gradul de precizie a rezultatelor
  6. În ceea ce privește profesioniștii

Instruire orientată spre putere

În lumea ciclismului de astăzi, performanță de antrenament (raport greutate/putere) se măsoară în watt/kg. Aceasta oferă o imagine de ansamblu bună și valori care pot fi comparate între ele pentru a maximiza progresul. Dispozitivele capabile să efectueze aceste tipuri de măsurători oferă mai multe avantaje față de antrenamentul axat pe ritmul cardiac. Dar, datorită prețului lor ridicat, sunt mai degrabă bicicliști amatori și profesioniști care le folosesc. Pentru a vă economisi cheltuieli considerabile, calculatorul nostru vă ajută să vă măsurați propria putere.

Ce înseamnă „raportul greutate/putere? "

Relația dintre putere și greutate are sens prin faptul că greutatea influențează rezistența aerului și rezistența la rulare, valori pe care aproape mereu căutăm să le studiem. Acest raport permite o mai bună comparație a sportivilor de diferite versiuni. Dacă doriți să măsurați numai puterea dvs. individuală, doar numărul de wați este suficient.

Măsurarea puterii în wați oferă rezultate mult mai precis decât cu ritmul cardiac. Ritmul cardiac are un timp de reacție destul de lent și atinge valorile țintă doar după câteva secunde, în timp ce calculul puterii se poate face aproape imediat. În plus, ritmul cardiac depinde de multe alte variabile, în timp ce wații pot chiar măsura stresul de antrenament.