Raportul talie-șold, ce semnificație se află în spatele acestuia

Pe baza acestui fapt, mulți dintre Raportul talie-șold (THV) nu au auzit niciodată nimic, o scurtă explicație a ceea ce face. Recent a fost folosit mai des pentru a evalua dacă o persoană este supraponderală sau subponderală. Accentul se pune pe determinarea locului în care se află grăsimea în organism.

Un aspect complet diferit este, de asemenea, interesant. THV este, de asemenea, utilizat ca un indice al atractivității unei femei. Deoarece raportul talie-șold permite să se tragă concluzii despre figură, utilizarea pare concludentă. Cercetările au arătat că femeile cu un anumit raport talie-șold sunt considerate mai atractive de către bărbați. În consecință, femeile cu un coeficient de talie până la șold de 0,7 sau mai puțin ar trebui să fie deosebit de atractive.

Experții corespondenți au, de asemenea, o explicație adecvată pregătită: o talie mai îngustă și șoldurile mai late ar trebui să fie legate inconștient de fertilitatea și sănătatea unei femei și astfel creează o atractivitate mai mare. Până acum, bine.

Astfel se măsoară raportul talie-șold:

Următoarele pot suna cam complicate. Graficul corespunzător de mai jos vă va arăta rapid și ușor unde și cum trebuie să măsurați pentru a obține rezultate corecte.

Circumferința corpului este măsurată la 2 puncte.

Pe de o parte aproximativ la nivelul buricului; strict vorbind la mijloc între marginea superioară a bazinului și prima coastă (văzută de jos)

A doua măsurare se face la înălțimea șoldului. În așa fel încât cea mai mare circumferință să fie determinată la nivelul șoldului deasupra feselor.

Luați o măsurătoare cu bandă, este rapid și ușor. Alternativ, puteți lua o bucată de sfoară sau un fir de lână și apoi măsurați lungimea cu un indicator și notați cele două rezultate.

Calculul coeficientului soldului taliei:

Coeficientul de talie până la șold este rapid și ușor de calculat.

Formula este scurtă și dulce: circumferința taliei/circumferința șoldului = rezultat

Ce spune rezultatul?

Raportul talie-șold oferă informații atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Ca și în cazul indicelui de masă corporală, diferite valori sunt considerate ideale. Un tabel este de fapt superflu. Următorii coeficienți, separați în bărbați și femei, sunt considerați siguri:

Normal:
Bărbați până la 0,95
Femeile până la 0,80

Supraponderal:
Bărbați de la 1.0
Femeile de la 0,85

În ceea ce privește sănătatea, vă puteți trata cu o valoare mai mare decât se presupune că este necesar pentru idealul frumuseții.

Valoarea THV oferă în primul rând o afirmație despre locul în care se află cea mai mare parte a grăsimii.

În funcție de locul în care este depozitată grăsimea, se vorbește despre așa-numita formă de măr sau formă de pară. Acesta din urmă corespunde de obicei valorilor care sunt peste ceea ce este considerat normal. Forma de pere este clasificată ca fiind periculoasă pentru sănătate, deoarece depozitele de grăsime sunt pe stomac. Hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare și diabetul sunt menționate ca urmare a unei cantități prea mari de grăsime din burtă.

Raportul talie-șold permite doar o evaluare limitată. Adesea valorile normale sunt depășite și totuși mulți nu trebuie să se îngrijoreze de ele. Acest lucru este legat în special de fizicul individual.