Raspberry Ketone Recenzii, beneficii, efecte secundare și dozare
Toată lumea știe zmeura, dar puțini știu cetonă de zmeură. Această substanță găsită în fructe este utilizată în domeniile culinar și sănătate. Acest lucru se datorează faptului că cetona zmeură poate ajuta la pierderea în greutate creșterea temperaturii corpului, prin reducerea poftei de mâncare și ajutorcorp pentru a arde mai multe grăsimi. Dar reprezintă acest activ de slăbire un aliat în lupta sa împotriva kilogramelor în plus? Eficacitatea sa este un mit sau o realitate? Pentru a afla, vă voi spune totul în restul acestui articol !
Rețineți, de asemenea, că puteți beneficia de o sticlă gratuită dacă cumpărați două, adică o reducere imediată suplimentară de 33%.
În cele din urmă, laboratorul Bauer oferă o garanție de returnare a banilor de 60 de zile. Dacă nu sunteți mulțumit de achiziție, returnați sticla în termen de 2 luni pentru o rambursare.
Cetonă zmeură: ce este ?
Raspberry Ketone este un extract de zmeură care contine antioxidanți fenolici. Această substanță este utilizată la fabricarea parfumurilor și la aromarea băuturilor răcoritoare, bomboanelor ... Este, de asemenea, ceea ce conferă zmeurii un gust atât de intens.
Extragerea cetonei de zmeură este destul de costisitoare și este nevoie de aproximativ 1 kg de fructe pentru a extrage 1-4 mg de cetonă pură. Acesta este motivul pentru care, în majoritatea cazurilor, cetona zmeură este produsă sintetic în laborator. Această soluție își mărește rentabilitatea.
Încă din anii 60, cetona zmeură a fost folosită și la fabricarea suplimentelor alimentare. Prin urmare, această substanță nu este nouă (1) !
Care sunt beneficiile cetonei de zmeură pe corp ?
Zmeura cetonă este prezentă în mai multe suplimente alimentare astăzi. De asemenea, reprezintă cea mai bine vândută componentă de pe piață. Prin urmare, această substanță este foarte populară și reprezintă o soluție interesantă pentru a pierde în greutate într-un mod natural.
Trebuie să știți că problema supraponderalității, dar și a obezității afectează din ce în ce mai mulți oameni din țările dezvoltate în fiecare an (2).
Prin urmare, producătorii caută mai multe diete de slăbire specifice, cu efecte rapide asupra organismului. Cu toate acestea, pentru majoritatea dintre ei, este dificil să rămânem pe termen lung (3).
Zmeura cetonă ajută la controlul apetitului și la distribuirea mai bună a grăsimilor în organism. În plus față de o dietă de slăbire, cetona zmeură vă va ajuta, prin urmare, să vă atingeți obiectivul mai ușor și mai repede.
Un studiu testat pe șoareci a arătat că, după o dietă specifică, șoarecii care au avut o dietă pe bază de cetonă de zmeură cântăreau doar 50 de grame față de 55 pentru ceilalți (4).
Această diferență ne permite să analizăm virtuțile cetonei de zmeură, dar putem vedea că aceasta rămâne la scară mică și acest rezultat este mai puțin promițător decât ceea ce producătorii ne vând.
În plus, șoarecii care au avut o dietă cetonică nu au slăbit. Într-adevăr, tocmai s-au îngrășat mai puțin și mai ales mai puțin rapid decât ceilalți.
Într-un alt studiu efectuat pe 40 de șobolani, cetonele de zmeură au crescut nivelul adiponectinei și au protejat împotriva bolilor hepatice grase (5).
Pe lângă faptul că are un impact asupra pierderii în greutate, cetona zmeură are beneficii pentru sistemul imunitar și pentru piele.
Iată toate efectele acestei substanțe asupra pierderii în greutate și a sănătății.
Un inhibitor natural al apetitului
Iată primul beneficiu al cetonei zmeură: este un supresor natural al apetitului și astfel ajută la scade senzația de foame. De asemenea, este ideal pentru a vă controla mai bine apetitul. Dar de ce acționează ca un inhibitor al apetitului ?
De fapt, structura chimică a cetonei este similară cu cea a capsaicinei din chili, o substanță care reduce pofta de mâncare (6, 7).
Drept urmare, cetona ajută să mănânci mai puțin, să oprești gustarea și să îți reduci aportul zilnic de calorii.
Un arzător de grăsimi interesant
Semințele de zmeură conțin polifenoli, molecule recunoscute pentru capacitatea lor de a proteja împotriva bolilor cardiovasculare și a cancerului. Aceste molecule au, de asemenea, puterea de a reduce celulele adipoase și celulita.
Raspberry Ketone ajută, de asemenea, la crește producția de adinopectină și a distribuie mai bine grăsimea în organism.
Persoanele care nu sunt supraponderale au niveluri mult mai ridicate de adiponectină decât cele care sunt supraponderale. Nivelurile acestui hormon cresc pe măsură ce oamenii slăbesc (8, 9).
Studiile arată că persoanele cu niveluri scăzute de adiponectină au un risc mai mare de obezitate, diabet de tip 2, boli de ficat gras și chiar boli de inimă (10, 11) .
Prin urmare, se pare că creșterea nivelului de adiponectină ar putea ajuta oamenii să piardă în greutate și să reducă riscul multor boli.
Cu toate acestea, trebuie înțeles că studiile efectuate asupra nivelului de adiponectină au fost efectuate pe animale, rezultatele vor fi diferite la oameni. De asemenea, trebuie remarcat faptul că este întotdeauna cel mai bine să folosiți produse naturale pentru a crește adiponectina care nu implică cetone de zmeură.