RE carte Die magische K; chensp; le de FlyLady - 6

De obicei primesc două tipuri de feedback:

Unul este:

Bună dimineața doamnă Schwarzer - pantofii robusti fac „minuni”!

Cealaltă este:
. Am mari dificultăți cu punctul „încălțăminte”.

Liane, participantă la curs, a găsit această soluție, scrie:

"Am citit cartea acum 6 săptămâni și de atunci m-am luptat mai mult sau mai puțin cu ea. Am găsit acum compromisul pe care l-am încălțat în mod conștient în timpul„ timpului meu de gospodărie FlyLady ”(inclusiv pe cele frumoase pe care în mod normal nu le poți purta niciodată) Când se declanșează alarma, îmi scot pantofii, știind că am făcut suficiente treburi gospodărești astăzi, amintindu-mi de pașii bebelușului și de a privi ceea ce am făcut, nu ceea ce se află înaintea mea Poate că experiența mea îi va ajuta pe alți tovarăși de arme să se împrietenească cu pantofii lor ".

Așa că încercați. Poate aveți o pereche de pantofi sport sau pantofi textili mai ușori, care sunt buni pentru apartament și pentru sesiunea de 15 minute?

Ce zici de tine între timp?

- Chiuveta de bucătărie este liberă și strălucitoare?
- Îndepărtarea (5, 10, 27 de lucruri) rulează?
- Aseară ai pregătit hainele pentru această dimineață?

Astăzi, precum și în fiecare zi:

Nu ești niciodată în urmă!
Nu compensați nimic dacă ați ratat un e-mail. Sari doar înapoi.

Și asta înseamnă în mod specific astăzi:

La început ne uităm la noi înșine și urmăm prima poruncă a FlyLady .

Ea spune: „Îmbracă-te imediat în fiecare dimineață, chiar dacă nu ai chef”.

Acest lucru este important pentru oricine nu merge la serviciu sau iese din casă imediat dimineața. Vă rugăm să citiți cartea de la pagina 27.

Accentul este pus pe „îmbrăcat frumos/îngrijit”.
Așadar, nu există un aspect casnic, mai ales dacă lucrezi acasă toată ziua și crezi că nu contează. Meriți să arăți bine. Și atunci te vei simți mai bine imediat.

Deci, du-te la baie, spală-te, îmbracă-te mai atent decât de obicei, îmbracă-te o cremă hidratantă drăguță sau un pic de machiaj, îndreaptă-ți părul. Și domnilor: pieptănați-vă și alegeți astăzi o cămașă drăguță.

Și apoi: îmbracă-ți pantofi robusti și pleacă:

Pasul 1: păstrați chiuveta de bucătărie limpede și strălucitoare
Facem asta din nou și din nou, dar mai ales seara - astfel încât dimineața, când intrăm în bucătărie, să avem în minte această imagine minunată.)

Pasul 2: continuați să eliminați. De asemenea, astăzi timp de 15 minute cu boogie de 5, 10 sau 27 de lucruri

Unii se plimbă prin casă cu geanta în care punem tot ce poate fi îndepărtat, alții aruncă o privire țintită la un raft sau la o anumită cameră:

- Bucătăria (tot ce zace; mirodenii expirate; lucruri vechi în frigider).

- Baia (sticle goale de șampon; periuțe de dinți vechi; tuburi goale etc.)

- Camera de zi (șiretlicuri; ziare vechi; resturi de lumânări etc.)

A arunca înseamnă: aruncați punga la coșul de gunoi imediat după cele 15 minute.

A dărui înseamnă: Aduceți geanta, cutia cu lucrurile pe care doriți să le donați (haine, cărți) în mașină imediat și aduceți-o la punctul de depunere imediat sau în timpul următorului drum. Cunoașteți acest punct de livrare!
Vă rugăm să nu aveți spațiu de stocare intermediar. Mai bine conduceți mai des! Veți vedea rapid cât de bine se simte asta.

Deci, atunci: setați ceasul deșteptător timp de 15 minute, apoi mergeți cu chiuveta de bucătărie și aruncați 15 minute!

Rămâneți aproape. Înainte de a ne putea gândi chiar la curățare, trebuie să eliminăm dezordinea.

Din nou dintr-o privire:

- Pune pantofi! (30 de secunde)
- Ștergeți și întrețineți chiuveta de bucătărie! (5 minute)
- Aruncă 5, 10, 15 sau 27 de lucruri! (15 minute)

Apoi o ceașcă frumoasă de ceai! Ahhhh.

Seara asta:
- gândește-te să-ți dai jos hainele
- Înainte de culcare: chiuvetă de bucătărie bine?

Bravo, dragi participanți!

Primele zile ale cursului au trecut fulgerător.
Oricine a participat în fiecare zi dezvoltă încet o anumită rutină; și cei care au reușit doar acum și apoi observă cât de bine este să săriți înapoi în loc să lăsați totul înapoi doar pentru că nu o puteți face „perfect”.

Nu este vorba despre perfecțiune și despre a face totul „bine”! Asta ne-a ținut de tot suficient de mult.

Secretul metodei Fly Lady stă în unitățile scurte - deoarece curățarea și curățarea prea mult timp ne epuizează și ne face să pierdem orice plăcere. Ne ținem de el în pași mici și dezvoltăm noi obiceiuri.

În primele zile, ați practicat chestia cu chiuveta de bucătărie și ați aruncat-o! Și unii dintre voi chiar vă scot hainele pentru a doua zi în seara precedentă și observați cum relaxează dimineața.

Vom extinde încet repertoriul, prin care faci doar ceea ce poți face bine. Dacă nu poți face totul - nicio problemă! Fiți la curent oricum! Fără presiune și perfecționism!

Astăzi nou:
Ne curățăm foarte bine masa de bucătărie - și punem un buchet de flori pe ea. Ca recompensă în a cincea zi a cursului - și pentru că este pur și simplu frumos.

În caz contrar, continuăm să ne limpezim astăzi!

Dar fii atent: când aruncăm lucruri, uneori ne intoxicăm și aruncăm lucruri care nici măcar nu ne aparțin! Imaginați-vă că veniți acasă cu acei pantofi antici pe care vă place să-i purtați. sunt plecați.

Când vine vorba de lucrurile altora, nu creați fapte fără a fi întrebat. Cel mai bine este să ne împărtășim împreună sau să le sortăm într-o cutie suplimentară, astfel încât persoanele afectate, mari sau mici, să poată decide ce rămâne și ce funcționează; și, dacă este necesar, să fie de acord cu reguli cu copiii care doresc să păstreze totul despre cât timp sau câte părți preferate pot fi păstrate.

(Hopa, ați eliminat deja pentru alții fără să întrebați? În acest caz, puteți întreba dacă a fost în regulă și, dacă nu, doar să vă cereți scuze!)

Așadar, astăzi ar trebui să eliminați 5, 10 sau 27 de lucruri timp de 15 minute!
Într-o anumită cameră sau într-un anumit colț, pe un raft sau într-un sertar. Determinați locația înainte de a merge și setați alarma. Unde ai de gând să te îndepărtezi azi, în ce moment din apartament?

>> Vă rugăm să aruncați imediat obiectele aruncate! Off în coșul de gunoi! Nu configurați nicio instalație de depozitare intermediară!

O observi deja? Îndepărtarea constantă aduce din ce în ce mai mult aer în apartament! Ahhhh.

Astăzi dintr-o privire:

- Îmbracă-te frumos dimineața;
- gândește-te la pantofii robusti.
- Păstrați chiuveta de bucătărie liberă și strălucitoare.
- Deconectați/aruncați timp de 15 minute.

- Și: curățați foarte bine masa din bucătărie,
ștergeți - obțineți flori în timp ce faceți cumpărături și puneți-le pe masă. Sărbătoriți. pe sine!

Seara asta:
- Gândește-te la așezarea hainelor
- Înainte de culcare: chiuvetă de bucătărie bine?