RE Masa mea de azi
- a înregistra
- - portal -
- ЬBERSETZER-Translator
- Prezentare generală a forumului
- Lista de produse alimentare Dukanaute
- PREZENTARE GENERALĂ a zonelor
- Utilizarea forumului
- diferite forme Dukan
- Preparare Dukan
- alimente tolerate 2011
- lista tolerată 2019
- Semne și abrevieri
- ajutor ilustrat pentru cumpărături
- Rețete pentru prima săptămână
- Faza I - Atac de asalt
- P-1 - Cunoștințe de bază, generale
- Faza I - Rețete
- Faza I - scade, se răspândește
- Faza I - produse de patiserie
- Faza I - deserturi
- Faza II - croazieră de acumulare
- P-2 - Cunoștințe de bază, generale
- Faza II - Rețete PP
- Faza II - spread-uri, scufundări
- Faza II - produse de patiserie
- Faza II - deserturi
- PG - Faza II și III
- PG - rețete
- PG - produse de patiserie
- Faza III - Stabi-Conso
- P-3 - Cunoștințe de bază, generale
- Faza III - Rețete PP
- Faza III - produse de patiserie
- PG - Faza II și III
- PG - rețete
- PG - produse de patiserie
- Faza IV - Conservare
- P-4 - Cunoștințe de bază, generale
- Rețete pentru sărbători
- Aperitive și aperitive
- Entrate/supe
- Mâncăruri din carne
- Mâncăruri din pește
- Prăjituri/deserturi
- Autentificare
- Blog
Mic dejun: crackers de ovăz se rostogolesc cu șuncă
Prânz: supă thailandeză cu pui (făcută din resturile de curry) cu câteva legume congelate și lapte adăugat.
| addpics | q2a-b-ede5.jpg-invaddpicsinvv |/addpics |
Citat de la elful stelelor în postarea nr. 72
@ Quax ai ne PN cu un strigăt de ajutor
Am auzit și am răspuns imediat
Poți și să iei o astfel de supă. idee grozavă, mulțumesc Bardo
chiar trebuie să menționez din nou micul dejun? Cred că o menționez doar atunci când se schimbă ceva:-)
Pâine HK cu piept de pui și omletă EW
Prânz: 3 pulpe de pui
Seara: chiftele cu sos de hrean
La sfârșit de săptămână nu postez nimic pentru că îmi este prea greu la telefon. Vă doresc un weekend grozav
Citat de la LadyMarian în post # 75 Am vrut să spun și 5/5.
da, l-am calculat, 7 zile faza 1
Am făcut 5/5 o dată. A mers minunat. Singurul lucru stupid a fost că am strecurat adesea PG cu legume/salată în 5 zile și astfel am făcut întotdeauna PP.
Acum voi face 1/1.
Și faza mea de atac a fost și 7 zile. De fapt, a trecut foarte ușor și rapid.
Din moment ce idiotul are mult stres la locul de muncă (prea puțini paramedici, așa că practic sunt doar acasă să dorm), bineînțeles că m-am aplecat și am început din nou cu p1 astăzi.
Însă, din moment ce sunt de serviciu pe timp de noapte și mă învârt numai în timpul zilei (câteva pui de somn pe canapea, dar măcar visam să curăț geamurile), planul meu era cam slab:
Mic dejun: terci de la HK (deși nu ar trebui, dar asta nu funcționează cu coji de semințe de purici - nu întrebați), cu cafea. Asta era la ora 12 și în seara asta a fost doar piept de pui cu quark de ierburi. Trebuie să lucrez cu adevărat la cantitatea de băut, dar cred că asta se va echilibra, în momentul în care sunt deja sătul de băut.