Reabilitarea intestinală după antibiotice creează flora intestinală sănătoasă

Compus de

Cele mai citite

Ultima actualizare: 7 iulie 2020

În intestinele noastre trăiesc un număr inimaginabil de microorganisme. Se presupune că există de 1,3 ori mai multe microorganisme în intestine decât corpul nostru are celule.

Cu toate acestea, unele bacterii provoacă plângeri și boli (de exemplu, dureri de stomac, diaree). Mai ales după tratamentul cu antibiotice, flora noastră intestinală este de obicei dezechilibrată. Antibioticele nu numai că luptă împotriva germenilor răi, ci și elimină bacteriile bune în același timp. Acest lucru poate duce la multe plângeri (de exemplu, tulburări ale sistemului imunitar).

Apoi, o reabilitare intestinală este utilă. Acesta readuce echilibrul florei intestinale tulburate. Cum vă puteți reconstrui cel mai bine flora intestinală (sau cea a copilului sau câinelui) după un tratament antibiotic, veți afla acest lucru și multe altele în acest articol.

esențialul pe scurt

Reabilitarea intestinală este refacerea unei flore intestinale echilibrate și sănătoase. Acest lucru este recomandabil dacă de ex. suferiți de reacții adverse tipice (de exemplu, diaree) după administrarea de antibiotice.
Cu toții avem bacterii benefice și dăunătoare, ciuperci și germeni în intestinele noastre. Acestea concurează între ele. Bacteriile bune sunt susținute în timpul unei reabilitări intestinale. Acest lucru le permite să se înmulțească și să protejeze flora intestinală.
Puteți reabilita intestinele cu ajutorul alimentelor adecvate (de exemplu, acid lactic fermentat, cum ar fi varza, iaurtul și fibrele). Dar și prin aducerea bacteriilor vii utile (probiotice) sau hrănirea lor (prebiotice).

Ce este o reabilitare intestinală?

Dacă numărul de bacterii bune din intestin este prea mic sau varietatea de microorganisme din intestin scade, există un dezechilibru în intestin (disbioză).

Există multe motive pentru aceasta. De exemplu, alimentație slabă, stres sau după tratamentul cu antibiotice.

După administrarea antibioticelor, este recomandabil să restabiliți echilibrul micro-bacterian din intestin. Aceasta reconstruiește flora intestinală și curăță intestinele. (Sursa: pixabay.com)

În principiu, există două strategii diferite care pot fi, de asemenea, combinate pentru a produce rezultate bune.

Metoda strategiei

Ingerează microorganisme vii.	de exemplu. sub formă de alimente care formează acid lactic, cum ar fi iaurtul sau legumele fermentate (inclusiv varza acră), adăugați aceste probiotice (microorganisme precum bacteriile lactice) printr-un preparat (capsule, pulbere etc.)
Hrăniți aceste bacterii (probiotice) cu „mâncarea preferată” pentru a le înmulți.	Acest aliment preferat (prebiotice) este format din fibre vegetale care servesc drept sursă de hrană pentru bacteriile bune. Compușii de zahăr pe care îi conține (de exemplu oligozaharide) furnizează substanțe nutritive importante pentru locuitorii colonului.

În general, o reabilitare intestinală are ca scop reducerea bacteriilor și germenilor patogeni și multiplicarea celor bune. Acest lucru duce la un mediu intestinal mai sănătos (acid) în care bacteriile sănătoase (de exemplu, lactobacili) se pot multiplica.

În special în natură, reabilitarea intestinală este foarte importantă.

Se recomandă următoarea procedură:

Curățarea colonului (prin purjare, de exemplu, cu sare Epsom).
Cu sprijin, de ex. un remediu pentru ciuperci, poți lupta împotriva germenilor dăunători la nivel local.
Cu ajutorul probioticelor, tulpinile bacteriene dorite se înmulțesc și se dezvoltă flora intestinală.
Susțineți structura intestinală cu o schimbare a dietei și a prebioticelor. De asemenea, cu o cura de post.

Când este necesară o reabilitare intestinală?

Creșterea bolilor precum diabetul, accident vascular cerebral, infarct, boli imune, reumatism. Dar obezitatea, alergiile și depresia pot fi asociate și cu condițiile de viață actuale. Dieta nesănătoasă, mai puțină mișcare și stresul crescut sunt cei mai importanți factori care au un efect negativ asupra echilibrului intestinal.

Există indicații că următoarele simptome și boli pot fi, de asemenea, legate de flora intestinală deteriorată și că o reabilitare intestinală poate oferi ameliorare:

Sindromul intestinal cu scurgeri (intestin cu scurgeri) duce la ex. germenii dăunători pot pătrunde.
Sindromul intestinului iritabil (SII) provoacă dureri abdominale vagi, de ex. Gaz, diaree, constipație sau balonare.
Diverticulita (proeminențe inflamatorii ale intestinului) poate de ex. duce la peritonită sau obstrucție intestinală.

Îngrijirea intestinală sau reabilitarea intestinală sunt o cheie importantă pentru sănătate și o condiție prealabilă pentru tratamente importante de urmărire. Următoarele patru microorganisme și tulpini bacteriene se găsesc într-o floră intestinală sănătoasă:

Lactobacili
Bifidobacterii
Enterococi
Escherichia Coli

Dacă flora intestinală a fost afectată de, de exemplu:

Dieta nesănătoasă sau greșită
Utilizarea laxativelor
chimioterapie
Antibiotice

apoi intestinul trebuie reconstruit cu ajutorul alimentelor prietenoase cu intestinul și a suplimentelor probiotice. Sunt furnizate microorganisme vii care, în același timp, promovează dezvoltarea bacteriilor sănătoase.

Context: Ce ar trebui să știți despre curățarea colonului după administrarea antibioticelor

Dacă există reacții adverse de ex. Dacă aveți diaree sau gaze după ce ați luat antibiotice, trebuie mai întâi să vă schimbați dieta. Pentru un intestin sănătos, se recomandă în special dieta mediteraneană (multe legume etc.).

Este posibilă o reabilitare intestinală după antibiotice la copii?

Există diverse motive care pot duce la un dezechilibru în intestine la sugari și bebeluși. Următorii factori pot fi de ex. decisiv pentru acest lucru:

Copiilor cu operație cezariană le lipsește transmiterea tulpinilor bacteriene de la mama lor
Copiii care nu sunt alăptați au o floră intestinală mai puțin diferită (diferită)
După tratamentul cu antibiotice, germenii patogeni (cauzatori de boli) și bacteriile dorite (nepatogene) sunt, de asemenea, distruse

Dacă un copil trebuie să ia antibiotice după o infecție, acest lucru duce adesea la diaree severă. Majoritatea studiilor privind structura florei intestinale la copii ajung la concluzia că probioticele ajută, de asemenea, la construirea florei intestinale la copii mici și la ameliorarea simptomelor.

Copiilor ar trebui să li se administreze probiotice speciale după administrarea de antibiotice. Pentru copii, vă rugăm să solicitați sfatul farmaciei sau al medicului pediatru.
Sugarii trebuie alăptați pentru o floră intestinală puternică. (1)

Pediatrul dvs. trebuie să decidă ce tulpini bacteriene și cât de mare ar trebui să fie conținut numărul de microorganisme în probiotice pentru copii.

Majoritatea preparatelor utilizate pentru copii conțin în principal tulpinile bacteriene Lactobacillus (L.) reuteri și L. acidophilus. Pentru copiii mici, probioticele sunt deosebit de potrivite sub formă de pulbere, care pot fi amestecate bine cu mâncarea lor.

Se recomandă precauție în special la copiii imunocompromiși. În orice caz, însă, medicul curant trebuie consultat înainte de o reabilitare intestinală a sugarului. El vă va explica tipul și durata tratamentului.

Este posibilă o reabilitare intestinală după antibiotice la câini?

Cu ajutorul unei reabilitări intestinale (controlul simbiozei) puteți readuce intestinul câinelui în echilibru. Iată cele mai importante două opțiuni:

Măsurați efectul

Aduceți bacterii bune	Se amestecă bacteriile intestinale vii (probiotice) cu hrana. Acestea primesc de ex. bacterii bune precum lactobacilii) distrug germenii răi
Hrăniți bacteriile bune	prebioticele hrănesc bacteriile bune. Acestea sunt componente alimentare precum cele din alimentele bogate în fibre, de ex. Apar morcovi.

Există, de asemenea, ajutoare naturale pentru curățarea intestinului la câini. De exemplu:

Legarea toxinelor prin semințe de purici, vindecarea pământului sau noroiul vindecător
Comutarea hranei (dar lent) și mai bine paralelă cu reabilitarea intestinală, sau chiar mai bine după aceea.

O reabilitare intestinală după un tratament antibiotic la câini nu este numai utilă, ci este recomandabilă. Dar rugați-vă veterinarul în prealabil să excludă posibilele efecte secundare etc.

Cât timp reabilitează colonul după tratamentul cu antibiotice?

AAD apare diferit în funcție de durată și antibiotic. Simptomele tipice ale AAD includ:

diaree severă
Flatulență
greață ușoară și dureri abdominale
scăderea poftei de mâncare

Dacă intenționați o reabilitare a intestinului după tratamentul cu antibiotice, aveți nevoie de puțină răbdare. Spre deosebire de la persoană la persoană, ar trebui să acordați intestinelor timp pentru a construi din nou o floră intestinală sănătoasă.

În funcție de cât de grav a fost deja atacată flora intestinală, trebuie să vă așteptați în medie la cel puțin patru săptămâni (până la 3 luni). Abia atunci se întoarce un mediu intestinal sănătos. Cu toate acestea, ar trebui să observați îmbunătățiri după aproximativ două săptămâni. Cu toate acestea, nu este recomandabil să luați remedii rapide pentru a construi intestinele, deoarece acestea pot pune multă presiune asupra organismului slăbit.

Cui nu i se permite să facă reabilitare intestinală?

ameţeală
o durere de cap
Petele

Reabilitarea intestinală ulterioară (cu ajutorul alimentelor probiotice sau a preparatelor probiotice) poate duce uneori la efecte secundare. Aici trebuie să clarificați dacă este o deteriorare inițială.

Apoi, simptomele dispar după câteva zile. Cu toate acestea, dacă apar reacții adverse grave, neobișnuite, preparatul utilizat trebuie întrerupt imediat. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi.

Dacă apar următoarele reacții adverse grave, reabilitarea intestinală trebuie oprită imediat:

Provoca efecte secundare

Colonizarea incorectă a intestinului din cauza supradozajului de prebiotice.	dureri abdominale severe, diaree severă, confuzie, probleme psihiatrice, greață
Constipație datorită mișcării intestinale restrânse sau în legătură cu medicamente.	de exemplu. pentru medicamente pentru deshidratare, pentru medicamente împotriva Parkinson, pentru antidepresive, pentru diabet
Cu rezistență la unele antibiotice. Bacteriile probiotice își preiau genele de rezistență. Le transmit apoi ca agenți patogeni.	Dezvoltarea unor rezistențe și intoleranțe suplimentare.

Persoanele cu plângerile menționate mai sus nu ar trebui, de asemenea, în niciun caz să efectueze o reabilitare intestinală pe cont propriu. Următoarele persoane aparțin, de asemenea, grupului de risc:

sugari, bebeluși și copii imunocompromiși
Oameni de ex. după terapia cancerului
Persoanele cu un intestin subțire prea scurt (de exemplu, după scurtarea chirurgicală din cauza bolii Crohn)

Pentru toți ceilalți, și aceasta este o mare majoritate, reabilitarea colonului are multe aspecte pozitive. Aceasta include o stare generală foarte bună prin ex. digestie mai bună.

Ce trebuie să faceți împotriva problemelor intestinale: produse pentru construirea florei intestinale

Pe lângă metodele alternative (de exemplu, homeopatia), probioticele sunt potrivite și pentru construirea intestinului. Acestea conțin tulpini vii selectate de bacterii. Acestea ar trebui combinate cu o dietă adecvată (inclusiv puțin zahăr, mai multe fibre).

Alternativ, pot fi folosite și suplimente alimentare prebiotice. Acestea „hrănesc” microorganismele probiotice și astfel susțin structura mucoasei intestinale.

Există și sinbiotice, care sunt preparate care conțin prebiotice și probiotice. Prebioticele nu sunt formate din bacterii. Cu toate acestea, fibrele acționează ca hrană pentru bacteriile intestinale. (2)

Prebioticele sunt prezente în mod natural în unele alimente sau pot fi luate ca suplimente alimentare. Următoarele trei suplimente alimentare sunt foarte utile:

Fructans Galactans Inulins

Fructo-oligozaharide	Galacto-oligozaharide	Subgrup de fructani
Anghinare din Ierusalim (crudă), usturoi, anghinare, ceapă (crudă), banană, grâu	se găsesc în laptele matern uman și pot fi produse industrial din lactoză	Cicoare, rădăcină de yacon, salsifie neagră, sparanghel, păpădie, păstârnac

Toate cele trei exemple au un efect pozitiv asupra florei intestinale. Ei sunt i.a. responsabil pentru creșterea bifidobacteriilor dorite în intestin. Și astfel atunci când construiți intestinul după ex. diaree severă foarte utilă.

Reabilitare intestinală după antibiotice cu nutriție

Cei care nu vor să meargă în post pot încă să-și susțină intestinele foarte eficient cu o dietă potrivită. Adesea este necesară o schimbare a dietei. Este important să renunțați la obiceiurile nesănătoase de alimentație și băut și să consumați alimente mai sănătoase.

Reabilitarea intestinală printr-o nutriție adecvată, de ex. B.:

Abțineți/evitați să mâncați/beți mai mult

prea mulți carbohidrați (paste, orez etc.), zahăr, alcool, nicotină, grăsimi nesănătoase (acizi grași trans cum ar fi uleiul de palmier etc.), băuturi zaharoase (băuturi răcoritoare, sucuri etc.)	fructe proaspete, legume proaspete, de exemplu anghinare, broccoli, legume fermentate, cum ar fi varza murată, iaurt și alte produse din lapte acru, multă apă și ceaiuri din plante și fructe neindulcite, grăsimi sănătoase (nuci, somon, ulei de măsline etc.)

În plus față de o dietă echilibrată și sănătoasă, o mulțime de exerciții, masaje sau comprese hepatice pot sprijini curățarea intestinală.

Reabilitare intestinală după antibiotice cu homeopatie

În naturopatie, curățarea colonului este de obicei recomandată înainte de curățarea colonului. În acest scop sunt i.a. următoarele metode:

Semințe de in și semințe de purici (leagă substanțele nocive)
Pământ mineral (poate absorbi poluanții ca un burete)
Semințe de chimen și oregano (acționează împotriva germenilor nocivi)
Hidroterapie a colonului (irigare intestinală folosind o clismă)

Pentru a restabili un climat intestinal sănătos după un tratament antibiotic, culturile bacteriene sunt necesare pentru a susține intestinul. Următoarele două microorganisme joacă în special un rol important aici:

Lactobacillus rhamnosus
Bifidobacteria animalis subsp.