Reacție acută la stres, ceea ce este NetDoktor

Mareike Müller este scriitor independent în echipa medicală NetDoktor și medic asistent pentru neurochirurgie în Düsseldorf. A studiat medicina umană în Magdeburg și a câștigat o mulțime de experiență medicală practică în timpul șederilor sale în străinătate pe patru continente diferite.

Eva Rudolf-Müller este scriitoare independentă în echipa medicală NetDoktor. A studiat medicina umană și științele ziarelor și a lucrat în repetate rânduri în ambele domenii - ca medic în clinică, ca expert și ca jurnalist medical pentru diferite reviste de specialitate. În prezent, lucrează în jurnalism online, unde o gamă largă de medicamente este oferită tuturor.

A reacție acută de stres, De asemenea, cunoscut colocvial ca o criză nervoasă, este declanșat de un eveniment traumatic. Pacienții suferă, de exemplu, de lacune de memorie, coșmaruri sau palpitații. Dacă simptomele durează mai mult de două zile, se vorbește despre o tulburare de stres acut. Cei afectați pot fi ajutați cu sprijin psihoterapeutic sau medicamente. Citiți aici totul despre reacția acută la stres.

Reacție acută la stres: descriere

În mod colocvial, reacția acută de stres este, de asemenea, cunoscută sub numele de criză nervoasă. Este o reacție temporară, extremă la un eveniment stresant. Este una dintre reacțiile psihologice posibile la o experiență traumatică. În funcție de durata în care simptomele persistă, se diferențiază următoarele forme:

Reacție acută de stres (până la 48 de ore după eveniment)
Tulburare de stres acut (până la 4 săptămâni după eveniment)
Tulburare acută de stres post-traumatic (până la 3 luni după eveniment)

Alte reacții legate de cele de mai sus sunt:

Tulburare cronică de stres posttraumatic: Simptomele persistă chiar și la 3 luni după evenimentul stresant.
Tulburare de ajustare: Datorită experiențelor decisive, cum ar fi pierderea unui partener, viața de zi cu zi nu mai poate fi gestionată.

Este greu de spus câți oameni din Germania sunt restricționați în fiecare an de o reacție acută la stres. Se presupune că există un număr mare de cazuri nedeclarate, deoarece mulți pacienți se feresc să meargă la medic atunci când au probleme psihologice și nu solicită întotdeauna ajutor profesional. Acest lucru este valabil mai ales atunci când, ca și în cazul reacției acute de stres, simptomele dispar relativ repede de la sine.

Reacție acută la stres: simptome

O reacție acută de stres se manifestă printr-o varietate de simptome. Simptomele tipice unei crize nervoase pot fi:

Percepție modificată (derealizare, depersonalizare): Pacientul percepe mediul înconjurător sau pe sine însuși ca fiind ciudat și necunoscut.
Îngustarea conștiinței: gândurile pacientului se învârt în jurul câtorva subiecte - în acest caz situația stresantă.
Retrăiind situația excepțională în coșmaruri sau flashback-uri
Lacune în memorie
Supraexcitație în sensul tulburărilor de somn, concentrare slabă, anxietate, iritabilitate crescută
Comportament de evitare, cum ar fi retragerea socială
Tulburări emoționale (afectează tulburările), cum ar fi schimbări de dispoziție între agresivitate, frică și tristețe sau plâns și râs necorespunzător
Simptome fizice (de exemplu, înroșirea feței, transpirație, inimă curată, paloare, greață)
Groază fără vorbire: pacientul nu poate pune ceea ce a trăit în cuvinte și, astfel, să-l proceseze mai prost.

Reacție acută la stres: cauze și factori de risc

Motivul unei reacții acute de stres este o experiență traumatică. Nu contează dacă ți s-a întâmplat ceva teribil sau dacă ești un observator, o rudă sau un ajutor în situație. Evenimentul pune adesea în pericol viața și poate întoarce lumea cu susul în jos pentru persoana în cauză. Tot ceea ce părea familiar și sigur este perceput ca periculos și confuz în astfel de momente. Acestea includ mai ales:

Vatamare corporala
război
Evadare
Violența sexuală
Jafuri
Dezastre naturale
Accidente grave
atacurile teroriste

Reacție acută de stres: cine este afectat?

În principiu, oricine poate dezvolta o reacție acută de stres. Există mai mulți factori care vă cresc riscul de a avea o criză nervoasă. Acestea includ:

Boli anterioare (fizice și psihice)
epuizare
Vulnerabilitate mentală (vulnerabilitate)
Lipsa de strategii pentru a face față experienței (lipsa de a face față)

Reacție acută de stres: examinări și diagnostic

Dacă sunteți suspectat că aveți o reacție acută de stres, veți fi examinat de un psihiatru sau psiholog. Pentru a afla mai multe despre istoricul dumneavoastră medical (anamneză), el vă va întreba mai întâi în detaliu. El vă va pune următoarele întrebări, printre altele:

Ce simptome fizice resimți în tine?
Cum s-a schimbat starea dvs. de la eveniment?
Ați experimentat ceva similar în trecut?
Cum ai crescut?
Aveți vreo boală anterioară?

Medicul sau terapeutul se va asigura că vă simțiți în siguranță în timpul conversației. De asemenea, te examinează fizic pentru a determina diverși parametri, cum ar fi ritmul cardiac, tensiunea arterială și ritmul de respirație. În acest fel, el poate spune dacă corpul tău reacționează la ceea ce sa întâmplat cu simptome. De asemenea, el va încerca să afle dacă aveți factori de risc care ar putea promova o reacție acută de stres și să înrăutățească evoluția.

Defecțiune nervoasă: test

Diferite teste circulă pe Internet pentru a vă testa pentru o reacție acută de stres. Într-o situație excepțională, este mai bine să solicitați sfatul unui specialist care poate face diagnosticul corect și, în același timp, să sublinieze și să ofere opțiuni de terapie.

Reacție acută la stres: tratament

Mulți suferinzi încearcă singuri să facă față unei crize nervoase. Doar câțiva cer ajutor. Există multe răspunsuri la întrebarea „Defecțiune nervoasă - ce să faci?”. În situația de urgență acută, există diferite grupuri de oameni care sunt instruiți să ajute pe cineva cu o reacție acută de stres. Mai presus de toate, aceasta include persoanele care sunt primii care au venit la locul unui eveniment teribil: ofițeri de poliție, pompieri, soldați, membri ai THW sau paramedici. Ele ajută prin faptul că sunt capabili să ducă pacientul într-un mediu sigur. În cursul următor, pacientul poate fi îndrumat către un pastor, psihoterapeut sau medic.

Tratament de defecțiune nervoasă: Procedură

În primul pas al terapiei, accentul este pus pe stabilirea contactului cu pacientul. I se oferă sprijin într-un mediu sigur. Dacă este identificat un posibil risc de sinucidere (suiciditate) în primele discuții cu pacientul, pacientul este de obicei internat la spital. Dacă nu există semne de suiciditate, tratamentul se poate face de obicei în ambulatoriu. Se compune din diferite terapii psihologice, cum ar fi:

Terapia comportamentală (pacienții ar trebui să învețe un comportament dezordonat și să învețe unul nou)
Psihoeducație (pacienții ar trebui să învețe să înțeleagă reacția acută de stres ca o boală și, astfel, să facă față mai bine acesteia)
EMDR (Desensibilizarea și reprocesarea mișcării ochilor; prin anumite mișcări ale ochilor, trauma ar trebui să fie retrăită și procesată mai bine)
hipnoza

De exemplu, dacă pacientul este extrem de stresat de tulburările de somn, pot fi prescrise medicamente de scurtă durată care induc somnul și depresive, cum ar fi benzodiazepinele, substanțele Z sau antidepresivele sedative.

Reacție acută la stres: curs și prognostic

Conform definiției, reacția acută de stres durează până la 48 de ore după un eveniment stresant. Se poate vindeca apoi fără consecințe. De asemenea, este posibil să se transforme într-o tulburare de stres acut de mai lungă durată, care la rândul său poate deveni o reacție acută de stres post-traumatic. Acest lucru poate dispărea după trei luni sau se poate transforma într-o tulburare cronică de stres post-traumatic.

În cazul unei reacții acute de stres, este recomandabil să solicitați ajutor profesional. Acest lucru ușurează persoana în cauză și reduce riscul ca simptomele să dureze mai mult. În plus, mediul pacientului trebuie informat că este important să se evite stresul suplimentar. Mai presus de toate, rudele ar trebui să trateze persoana în cauză cu înțelegere și să evite reproșurile dacă au fost implicate în situație, de exemplu într-un accident. La urma urmei, reacțiile stângace și stresante pot reduce simptomele crizei nervoase reacție acută de stres face mai rău.

Informații despre autor și sursă

Acest text respectă cerințele literaturii medicale de specialitate, ghidurilor medicale și studiilor curente și a fost verificat de către profesioniștii din domeniul medical.