RECE; SINUSITA, TRATAȚI-VĂ NATURAL; Sunt modest
Răceala obișnuită, nasul curgător și sinuzita recurentă sunt afecțiuni pentru mulți în fiecare iarnă.
Dacă nu suntem noi, copiii ne îngreunează viața. Între consultări cu specialiști și insomnie, există ceva de care să vă faceți griji.
Ce ar putea fi mai bine decât să ai la îndemână remedii infailibile ?
De ce ne îmbolnăvim mai des iarna ?
În Franța, tindem să fim mai sedentari în comparație cu alte perioade ale anului, lipsa sportului, uneori pur și simplu de ieșire. Dar nu acesta este singurul motiv, a o dietă mai bogată promovează patologiile cardiovasculare.
Adăugați la aceasta, stresul cronic al generației noastre creat de societatea noastră, corpul este pus la încercare.
Pentru a evita posibilele complicații, până la laringită sau bronșită, este suficient să vă suflați nasul.
La copii, invitați-i cât mai des posibil să-și sufle nasul. Și dacă acesta din urmă nu poate face acest lucru, utilizați un dispozitiv pentru nasul bebelușului pentru a preveni dezvoltarea infecției.
Sinuzita afectează numai copiii de la 2 ani.
Sfaturi pentru toată lumea:
- Aerisiți-vă casa cel puțin 15 minute pe zi și pe cameră.
- Nu mâncați o dietă prea bogată, aceasta promovează patologii cardiovasculare.
- Continuați să faceți mișcare chiar și în zilele ploioase.
- Nu rămâneți închiși, luați aer proaspăt.
- Favorizează pui de somn, nu te teme să te asculți.
- A lua drojdie de bere și probiotice vă poate ajuta într-adevăr să aveți o iarnă liniștită.
- Opriți produsele lactate până când simptomele se opresc.
- Eliberați-vă stresul folosind meditația.
Care sunt semnele de răceală sau sinuzită ?
Există o mie de motive pentru care aveți nasul înfundat, cum ar fi o abatere a septului nazal, abuzul de medicamente cu pulverizare „anti-rece”, aer condiționat, de exemplu, să nu vă spălați mâinile în mod regulat.
Principalele simptome ale răcelii sunt nasul curgător, poate fi aglomerat, strănut sau tuse, dureri de cap sau febră ușoară.
Sinuzita este o inflamație virală sau bacteriană și poate rezulta din gripă, răceală (pe care o veți evita urmând sfaturile pe care le-ați citit), o infecție dentară, fumatul, poluarea aerului, scăldatul în mare sau alergia respiratorie.
Poate fi acută sau cronică, în sinuzita acută veți avea următoarele simptome:
- Cefalee uneori foarte intensă
- Posibil însoțit de greață (minunat)
- Durere la nivelul feței, în special în zona sinusală (deasupra sprâncenelor, ochilor și a dinților superiori)
- Febra usoara
- Simți că capul tău cântărește 500 de kilograme când te apleci înainte
Sinuzita cronică are alte semne precum:
- Nasul prins constant
- Disconfort sau durere la nivelul ochilor
- Respiratie urat mirositoare
- Durere de cap
- Senzație dureroasă în zona sinusală
Tratat corect, dispare într-o săptămână scurtă.
Consultați un medic specializat în aromoterapie dacă simptomele persistă.
La copii peste 7 ani și adulți
- Respirați 5 picături de ulei esențial niaouli pe un țesut, de 4 până la 6 ori pe zi
- Se amestecă 3ml ulei esențial de arbore de ceai + 2ml ulei esențial de eucalipt radiat + 5ml ulei esențial de ravintsara
Respirați 1 picătură în interiorul încheieturii mâinii la fiecare 20 de minute sau 5 până la 10 picături pentru a lucra pe piept, antebrațe interioare, gât sau gât, schimbând locul de aplicare de fiecare dată. Fă-o de 8 ori pe zi și scade treptat după a 3-a zi, simptomele dispar în 48 de ore.