Recenzia domnului Mertens scade
Folosiți un browser depășit. Actualizați browserul astăzi sau instalați Google Chrome Frame pentru a experimenta mai bine acest site.
Pierderea în greutate este un subiect de suferință și pentru mulți dintre noi se află în fruntea agendei cel puțin de două ori pe an: înainte și după vacanță. Dietele din reviste promit o soluție rapidă. Dar kilogramele pierdute își găsesc repede drumul înapoi. Domnul Mertens este sătul de asta!
Jochen Mertens din Hamburg, la mijlocul anilor 50, este jurnalist și cunoscător. Nu era întotdeauna gras. Trebuie să fie din cauza biroului său, unde stă și lucrează de multe ore aproape în fiecare zi de mulți ani. Și acea înțepătură de albină. O farfurie cu așa ceva nu stă mult pe masa domnului Mertens și gândurile se îndreaptă spre a doua piesă. Ca o recompensă, ca să spun așa.
Cu o creștere în greutate de douăsprezece kilograme în decurs de un an, nu ar putea continua astfel.
Domnul Mertens a vrut să slăbească. Dar greutatea nu poate fi redusă doar prin dietă. Mai degrabă, trebuie să știi ce se întâmplă în corp și, nu în ultimul rând, în cap. Deoarece mâncărurile delicioase și băuturile bogate în calorii continuă să le împiedice.
Lire sterline se pot acumula pe corp la fel de repede ca punctele de loialitate la magazinul alimentar cu reducere. Cele trei femei din Hamburg West - Marion Sonnemann, Ina Pietsch și Kerstin Wohlgemuth - se pot alătura acestei melodii. În calitate de colegi suferinzi, jucați rolurile secundare în ghidul distractiv și bogat ilustrat de Margret Bielenberg și co-autorul Jochen Mertens. Doar domnul Mertens.
Autorul duce cititorul în propria călătorie personală de slăbire. Cu sprijinul profesional din domeniile nutriției, sportului și terapiei comportamentale, problemele sunt identificate și sunt oferite soluții adecvate pentru utilizarea de zi cu zi. Domnul Mertens face față contrariilor fără a-și pierde simțul umorului și învață multe despre nutriție și comportamentul său care nu poate fi ușor scuturat. A slăbit deja zece kilograme și și-a menținut greutatea timp de patru ani.
Cu această carte, cititorul primește multe trucuri pentru a putea pierde în greutate cu succes și durabil. Odată ce ai ajuns să îți cunoști sinele interior mai slab, nu mai ai nevoie de diete. O viață sănătoasă și o dietă sănătoasă sunt cea mai bună rețetă. Apropo, sunt câteva dintre ele în această carte. Dar nu trebuie să lipsească cel mai important ingredient: umorul. Pentru că pierderea în greutate cu succes trebuie să fie distractivă. Ca și cum ai citi această carte.