Recenzii ale cărții „Bucură-te fără regret”; Practică de sănătate
Plăcere fără regrete cu osteoartrita, alergii și alte boli de depozitare a proteinelor
Toate informațiile despre cartea „Bucură-te fără regret” »
Toate recenziile trimise anterior cărții
Analgezicele s-au oprit, kilogramele au scăzut
Stimate doamnă Hammerschmidt,
Când am cumpărat cartea dvs. de bucate pentru sănătate în urmă cu mai bine de doi ani, am început să-mi schimb dieta și gătesc conform rețetelor dvs. cu mare pasiune de atunci. Mi-a schimbat viața atât de pozitiv ... după câteva săptămâni mă simțeam mult mai bine în general. Au căzut câteva kilograme și durerea osteoartritei la genunchi, șolduri, coloana lombară și mâini a ușurat atât de mult încât am putut să nu mai iau analgezice (luate timp de aproximativ 30 de ani). Astăzi rareori am nevoie de ... Dacă, de exemplu, merg mai mult decât de obicei în timp ce mă plimb prin oraș sau în vacanță, displazia mea de șold este vizibilă. Valorile mele în sânge sunt, de asemenea, excelente, iar medicamentele din cauza asta. Hipotiroidismul ar putea fi redus de două ori în decurs de un an. Și ani de durere de presiune pe coapse au dispărut complet ... Chiar simțeam celulele care se curăță singure:-). Pielea feței arată, de asemenea, mult mai proaspătă și mai tânără. Medicul meu este impresionat și recent a spus că am avut cel puțin 10 ani de bine:-).
Vă mulțumesc foarte mult pentru informațiile nutriționale valoroase și rețetele dvs. delicioase.
Salutări de la Köln
Ilona E.
Plăcere - și chiar este
De când am primit cartea, ea a stat la baza dietei mele
devin și mă bucur de mâncare. Chiar și salatele au una
lovitură specială.
Carte grozavă, deja dăruită
Am cumpărat această carte grozavă și am copiat multe din ea. Fiica mea a gustat atât de bine că i-am dat o carte de ziua ei. Acest lucru este întotdeauna luat cu bucurie la îndemână.
Super
Această carte de bucate este grozavă. Rețetele sunt simple și totul este foarte gustos. O pot recomanda tuturor celor care vor să mănânce sănătos.
Cel mai vândut în practica mea de sănătate!
Draga Inge Maria,
ați creat o carte care nu va mai reveni în curând! Cu excepția cazului în care lucrați deja la succesor:-)
Gătesc mult din el și clienții mei din grupurile de post sunt, de asemenea, entuziaști!
Toate cele bune și continuă să fii creativ în bucătărie.
Claudia Vollmers
Consilier medical certificat medical GGB
Lider de post
Fiecare rețetă este delicioasă
Pot converti cu ușurință rețetele în vegan. Singura carte de bucate pe care o folosesc tot timpul. Nu este doar așezat pe raft ca alții.
Această carte nu ar trebui să lipsească în nicio bucătărie ...
Această carte a fost una dintre primele mele cărți după ce am început să mă pregătesc ca consilier de sănătate în Lahnstein. Din păcate, nu mai arată frumos pentru că am făcut o mulțime de rețete din el și este deja foarte uzată. A fost doar un tort de mei de ieri. Partea teoretică este, de asemenea, un mare ajutor u. A. pentru instruire în Lahnstein.
Mulțumesc foarte mult pentru această carte grozavă, dragă Inge Maria.
Trebuie avut
este această carte grozavă de bucate. Am gătit mult din el și totul este delicios. Mai presus de toate, cred că inspirația pentru salatele de legume crude este grozavă. Soțul meu este absolut încântat și este întotdeauna fericit când gătesc din el. Mulțumesc dragă Inge-Maria!
Mi-am găsit drumul
Stimate doamnă Hammerschmidt,
În cele din urmă trebuie să iau legătura cu tine. Lucrez cu cartea de bucate din martie. La început am fost foarte sceptic, deoarece conține câteva ingrediente pe care, potrivit domnului Fisseler, ar trebui să le evit. Mi-am simțit încet drumul. Evitați totuși oțetul și mierea, folosiți sirop de agave și suc de lămâie. Mănânc doar două mere dimineața. La prânz există întotdeauna o salată mare cu cele mai proaspete plante medicinale din grădina mea. Apoi, de obicei, se prepară o mâncare de legume din cartea lor de bucate. Acum am toate condimentele cele mai comune aici. După cină, scriu o recenzie despre rețeta din carte cu un creion, iar după-amiaza mănânc doar fructe sau uneori o pereche de nuci sau migdale. Seara mănânc o salată mică și pâine de casă cu propria mea tartă. Beau 2 căni de ceai verde dimineața și doar apă Lauretana.
Sunt bine. Am fost cel puțin 3 operații în urmă. Ambele șolduri, cel puțin 1 genunchi. Am și artroză lombară. Pot să merg din nou cu bicicleta și să fac plimbări mai lungi. Dar încă îmi simt articulațiile și mai am un drum lung de parcurs. Acum știu că mi-am găsit drumul.
Din moment ce sunt entuziasmat de cartea ta, voi comanda o altă carte cadou.
Rețete super gustoase
Am cartea de bucate timp de aproximativ 1 lună și gătesc aproape numai din ea. Până în prezent, fiecare fel de mâncare a avut un gust foarte bun pentru noi și noi experiențe gustative au apărut din nou și din nou. Sunt încântat😊
Un vis pentru mine
Această carte este praf de aur pentru mine. Am osteoartrita și am făcut destul de puțin din ea. Mănâncă mai multe alimente proaspete, fructe etc. Sunt atât de bucuros că există ceva de unde poți citi. La început nu mi-a venit să cred, dar sunt mai bine. Mănânc alimente proaspete în fiecare zi și voi participa la un curs despre ierburi sălbatice la mijlocul lunii mai. Este doar interesant pentru mine.
Continuă așa, dragă Inge-Maria. Iar când vei scrie o carte nouă, voi fi primul care o va cumpăra.
Și vă rog să vă amintiți: o piatră în cale? Ridică-te, păstrează-ți echilibrul, bucură-te de priveliște, mergi mai departe. Păstrează totul.
Salutări din Mecklenburg/Pomerania de Vest îi trimite lui Wally:)
O copie extrem de bună pe piața cărților de bucate nu numai pentru cei afectați de bolile corespunzătoare
Această carte a lui Inge Maria Hammerschmidt este o bijuterie în literatura de specialitate despre nutriția sănătoasă, în special pentru persoanele care sunt deja bolnave și care caută ajutor practic și stimulare pentru a susține în mod eficient terapia bolilor lor cu o corecție nutrițională. Dar nu este doar interesant și plin de satisfacții pentru bolnavi. Oricine este interesat de bucătăria delicioasă și sănătoasă nu va rata nimic atunci când va începe să implementeze felurile de mâncare.
În prima parte, explicația teoretică scurtă și bine întreținută a unei diete sănătoase necesare oferă informații despre toate elementele esențiale, fără a fi excesiv și copleșitor sau plictisitor pentru cititor, pentru a trece rapid la rețetele delicioase din partea principală, care sunt ușor de urmărit și fără excepție delicioase. Hai și tu. Întregul lucru este susținut optic de multe imagini frumoase care îți fac gura apă. Mancarea sanatoasa poate fi cu adevarat o placere! Acest lucru este dovedit de această carte extinsă și creată cu dragoste, cu fiecare dintre cele 170 de rețete.
Profesorul lui Inge Maria Hammerschmidt ar fi cu siguranță entuziasmat de această lucrare și cu siguranță ar fi găsit o prefață frumoasă dacă ar fi trăit-o. Dar, de fapt, cartea vorbește de la sine și este întotdeauna un cadou frumos pentru persoanele cărora le pasă de sănătatea lor, care sunt interesate de nutriție și care ar dori să primească informații scurte și clare, cum ar fi sugestii practice bune.
O recomand cu căldură tuturor!
Cartea mea preferata
Draga Inge-Maria,
Un prieten a vrut recent să îți împrumute cartea de la mine și a trebuit să refuz solicitarea cu sufletul greu, pentru că o folosesc tot timpul:-) (apoi a cumpărat-o;-))
N-am făcut NICIODATĂ ceva din el care să nu aibă un gust bun. Acest lucru și faptul că folosește ingrediente pe care le aveți acasă sau pe care le puteți obține cu ușurință sunt 2 dintre lucrurile care îl diferențiază de toate celelalte cărți de bucate ale mele (și am multe;-).
Introducerea voastră de înțeles, fotografiile minunate și, mai presus de toate, înțelepciunea și zicalele, care ajung imediat la esența esențială în lipsa lor, contribuie, de asemenea, la faptul că această carte este absolut cartea mea de bucate preferată pentru alimente întregi.
Salutări, Angelika
O carte minunată
M-am gândit mai întâi să cumpăr această carte pentru că am deja atâtea cărți de rețete. Acum sunt recunoscător să o am, a devenit cartea mea preferată. L-am dat deja de două ori. Multumesc mult pentru asta.
Trăiește pur și simplu delicios ....
este posibil cu alimente întregi bogate în substanțe vitale.
Cartea ta dragă Inga-Maria este un mare sprijin.
Conține rețete practice, ușor de implementat, pe care le-ați testat în practică cu mulți participanți la curs. O bună secțiune transversală de salate, feluri de mâncare calde, produse de patiserie, deserturi …… Deci tot ce îți dorește inima! În plus, o parte introductivă teoretică bună 👍
O carte de succes într-un format excelent pentru toată lumea. Indiferent dacă trebuie „gustat” din alimentele integrale sau din alimentele integrale condimentate!
Întotdeauna o recomandare bună sau un cadou frumos!
Carte grozavă pentru toată lumea (!) Cine vrea să mănânce mâncare delicioasă (!) Și sănătoasă!
Ei bine, nu am cumpărat cărți de bucate de mult (de fapt) pentru că am deja prea multe și încerc doar rețete individuale care mă interesează în special.
Dar am cumpărat cartea aici pentru că auzisem și citisem atât de multe lucruri bune despre ea - și atâtea fotografii delicioase și entuziasm au venit din rețetele din grupuri pe Internet.
Îl recomand cu drag. Aceasta este o carte cu adevărat grozavă, cu un număr impresionant de rețete sănătoase și fără proteine animale - care sunt incredibil de delicioase și, cu instrucțiunile bune, pot fi copiate cu ușurință de oricine!
Totul este clar sortat în funcție de diferite categorii (de exemplu, salate proaspete, feluri de mâncare principale, pateuri, pâine/chifle, tartine, deserturi, prăjituri/tarte), foarte ușor de citit și de înțeles.
Titlul mă împiedicase în sensul „Artroză? Nu am osteoartrita - nu am nevoie de ea. Boala de depozitare a proteinelor? Ce este asta, nici eu nu am. ". Dar acest lucru este înșelător.
Pentru că după o secțiune de informații foarte informativă și bine întemeiată, este mai presus de toate o mare carte de rețete integrale și ar trebui să fie un „must” pentru persoanele care doresc sănătoase, oh: pur și simplu sănătoase și, mai presus de toate, super delicioase! vreau sa te hranesti. În orice caz, nu am văzut niciodată o carte de rețete atât de cuprinzătoare în această direcție.
Este, de asemenea, potrivit pentru începători absolut (cei care nu au experiență în bucătărie), precum și pentru cei care sunt mai des în bucătărie. Toate rețetele au „ingrediente normale” complet pentru care nu trebuie să treci prin cinci magazine și, pe lângă asta, marea majoritate a acestora sunt foarte rapide și ușor de preparat. Dar cu ea: fiabil delicios ...:)
Am dat deja cartea de rețete de două ori „mâncătorilor normali” anteriori și amândoi sunt complet entuziasmați de rețete! Inge Maria Hammerschmidt a făcut o treabă uimitoare aici.