Recomandări de igienă
Spălarea mâinilor este încă unul dintre cele mai importante mijloace de reducere a riscului de infecție și de prevenire a infecțiilor ulterioare în caz de boală.
Cea mai importantă regulă de igienă: spălarea mâinilor
Agenții patogeni se transmit cel mai frecvent prin mâinile noastre. Deoarece mâinile vin în mod constant în contact cu obiecte și alte persoane și astfel și cu agenți patogeni, care apoi ajung cu ușurință la membranele mucoase ale nasului, gurii și ochilor prin mâini. Prin urmare, spălarea temeinică a mâinilor este cea mai importantă regulă de igienă din viața de zi cu zi. Și acest lucru este cu atât mai adevărat când anumite boli, cum ar fi infecțiile gastro-intestinale cu diaree și vărsături sau infecții asemănătoare gripei, sunt în prezent în „sezon înalt” sau cineva din familie este deja bolnav.
Spălarea mâinilor, dar corectă
Pentru a vă spăla bine mâinile, tot ce aveți nevoie este apă, săpun și aproximativ 20 până la 30 de secunde:
- Udă-ți mâinile sub apă curgătoare.
- Frecați mâinile cu săpun și curățați-le bine. Nu uitați să includeți partea din spate a mâinii, degetul mare, vârful degetelor și unghiile, precum și zona dintre degete.
- Apoi clătiți săpunul cu atenție sub apă curgătoare.
- Uscați cu un prosop uscat și curat.
Acasă, cel mai bine este ca fiecare să aibă propriul prosop. Persoanele bolnave ar trebui, desigur, să aibă întotdeauna propriul prosop. Ori de câte ori este posibil, în toaletele publice trebuie utilizat doar săpun de la dozatoarele de săpun și prosoape de hârtie.
Puteți găsi sfaturi detaliate de igienă și materiale clare pentru spălarea mâinilor, curățare și multe altele în portalul tematic al BZgA
»Www.infektionsschutz.de
La spălarea mâinilor este deosebit de important
Înainte și după anumite activități, riscul transmiterii germenilor este deosebit de mare. În aceste cazuri, spălarea mâinilor este, prin urmare, deosebit de importantă, ca și în cazul bolilor:
- Înainte și în timpul pregătirii mesei,
- înainte de masă,
- înainte de a vă hrăni copilul,
- înainte de a-i administra copilului orice medicament,
- înainte de a îngriji o vătămare,
- după ce ați folosit toaleta sau după ce v-ați ajutat copilul la toaletă,
- după schimbarea scutecelor,
- după îngrijirea copilului dumneavoastră bolnav sau a unui alt membru al familiei bolnave,
- după ce ți-ai suflat nasul,
- după contactul cu animalele,
- după ce ai venit acasă din afară.
De asemenea, obișnuiți-vă copilul să se spele pe mâini devreme în anumite situații, mai ales după ce ați folosit toaleta, înainte de a mânca, după ce ați manipulat animalele și când ați venit din exterior. Cu cât se familiarizează mai devreme cu spălarea mâinilor în aceste situații, cu atât este mai probabil să o ia de la sine și să o facă din proprie inițiativă.
Măsuri de igienă în gospodărie
Infecțiile gastrointestinale, în special, sunt deseori transmise prin infecții cu frotiu, adică prin obiecte murdare de agenți patogeni. O răspândire suplimentară a virușilor extrem de contagioși, cum ar fi rotavirusul sau norovirusul, poate fi contracarată doar prin igienă strictă. În plus față de igiena atentă a mâinilor, următoarele măsuri contribuie la reducerea riscului de infecție:
- Curățați regulat chiuveta și toaleta.
- Curățați temeinic toate obiectele și suprafețele care au fost contaminate cu scaun sau vărsături. Utilizați mănuși de cauciuc, dacă este posibil.
- Dacă este posibil, utilizați prosoape de unică folosință pentru curățare și apoi aruncați-le.
- Spălați lenjeria de pat, lenjeria de pat și prosoapele cu un detergent pentru sarcini grele la cel puțin 60 ° Celsius.
Practic, toate ștergerile de uz casnic, cearșafurile și prosoapele de bucătărie trebuie schimbate frecvent dacă este posibil și spălate la cel puțin 60 ° Celsius. Prosoapele trebuie uscate bine după fiecare utilizare.
Aerisire regulată
Cu o ventilație regulată și corectă, aerul din cameră care conține viruși poate fi schimbat sau cel puțin redus. Mai ales în cazul infecțiilor care se transmit prin aer, de exemplu infecții asemănătoare gripei, acest lucru poate reduce riscul de infecție.
Se recomandă așa-numita ventilație boost de trei până la patru ori pe zi:
- Opriți încălzitorul înainte de a ventila.
- Deschideți toate ferestrele larg câteva minute.
Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că copilul dumneavoastră bolnav este înfășurat cald și nu expus curenților de aer. (Începând cu: 13.12.2015)
Cu excepția cazului în care se menționează altfel, textul de pe această pagină este protejat de drepturile de autor și este licențiat sub Creative Commons Attribution-Non-Commercial-No Processing License 3.0 Germany. Vă rugăm să rețineți instrucțiunile noastre de utilizare.