Recunoașterea și combaterea piciorului atletului SĂNĂTATEA FEMEILOR

Recunoașterea și combaterea piciorului atletului 12 sfaturi pentru a preveni piciorul atletului

Este vară, așa că scăpați de pantofii groși și aduceți-vă sandalele subțiri! Sau cel mai bun dintre toate desculț și apoi la piscina în aer liber. Dar fii atent: dacă nu ești atent, vei avea rapid piciorul de atlet. Pentru a preveni acest lucru, vi se va explica cel mai bun mod de a vă proteja de infecție și ce să faceți dacă ciuperca v-a atacat deja.

Ce este piciorul de atlet?

Piciorul de atlet, numit și tinea pedis, este cauzat de dermatofiți, care sunt ciuperci filamentoase care provoacă boli pe piele. „Piciorul atletului este cauzat de același agent patogen ca și ciuperca unghiilor, astfel încât o infecție o poate provoca pe cealaltă”, explică Dr. Esther Coors, dermatolog la centrul de dermatologi din Hamburg.

Ciuperca este enervantă, dar nu periculoasă în sine. Chiar și așa, nu ar trebui să o iei cu ușurință. În primul rând, infecția este foarte contagioasă și foarte persistentă. Durata tratamentului se poate extinde la câteva săptămâni sau chiar până la un an. „În plus, micile fisuri ale pielii care se dezvoltă cu piciorul de atlet sunt o poartă pentru bacterii”, avertizează Coors. Dacă duc la o așa-numită rană a crescut în picior sau chiar în partea inferioară a piciorului, lucrurile devin grave.

Ce simptome recunoașteți piciorul de atlet?

Piciorul atletului este ușor de observat. Potrivit Coors, ar trebui să consultați un medic rapid dacă aveți următoarele probleme cu picioarele:

Piele înmuiată, albicioasă sau crăpată, în special între degete
Blistere sau bulgări pe talpa piciorului sau pe lateral
Pete solzoase pe picior
Furnicături, mâncărimi, arsuri sau dureri la nivelul piciorului
Cu greu simțiți ciuperca unghiilor, dar puteți observa modificări ale culorii sau grosimii unghiilor

Unde se ascund majoritatea sporilor fungici?

Te poți infecta oriunde oamenii merg desculți. „Aproximativ 20 la sută din toți adulții din Germania au picior de atlet în acest moment”, spune Coors. Piscinele și saunele sunt locuri deosebit de riscante, deoarece sunt încă umede. Dar, de asemenea, dușul comun sau vestiarul din sala de gimnastică vă pot oferi o infecție sau covorul dintr-o cameră de hotel. Chiar dacă ești desculț în apartamentul unui prieten care are un picior de atlet ascuns, te poți infecta. De asemenea, ar trebui să fiți deosebit de atent dacă aveți diabet zaharat, un deficit imunitar sau sunteți, în general, predispus la diverse infecții.

Cum puteți preveni infecția piciorului de atlet?

Din fericire, puteți face multe pentru a menține la distanță această ciupercă enervantă, igiena minuțioasă a picioarelor este esențială aici. De asemenea, ar trebui să împiedicați picioarele să fie expuse la umezeală prea mult timp. Un mediu umed este terenul ideal de reproducere pentru orice infecție și înmoaie pielea, astfel încât sporii să pătrundă mai bine. Coors oferă următoarele sfaturi pentru a vă proteja de piciorul atletului:

1. Purtați flip-flops sau flip-flops în zonele de risc menționate mai sus.

2. Uscați-vă bine picioarele, mai ales între degetele de la picioare!

3. Purtați șosete de bumbac și spălați-le în cel puțin 60 de grade.

4. Dacă transpiri mult pe picioare, o pulbere pentru picioare te poate ajuta să le menții uscate.

5. Dacă sunteți afară cu pantofii închiși mult timp, schimbați-vă regulat șosetele.

7. Acordați o atenție deosebită pantofilor sport, astfel încât transpirația din antrenament să se poată evapora bine. Scoateți-le din geanta de gimnastică odată ajunși acasă și lăsați-le să se usuce aproximativ o zi.

8. Dacă pielea dvs. este mai predispusă la pielea uscată și aspră, aplicați cremă pe picioare în mod regulat. Dacă există crăpături în piele, ciuperca o ușurează.

9. De asemenea, trebuie să aveți grijă la rănile minore. Asigurați-vă că rana este întotdeauna curată și, dacă este posibil, acoperiți-o cu tencuială sau bandaj.

10. Asigurați-vă că unghiile de la picioare sunt sănătoase. Unghiile prea scurte sau fragile pot duce la o infecție cu ciuperca unghiilor.

11. Dacă aveți calusuri îngroșate sau uscate pe picioare, purtați-le cu atenție și apoi aplicați cremă pe zonele astfel încât să nu existe fisuri în piele.

12. Vă puteți dezinfecta pantofii și picioarele cu un spray special sau cremă pentru a ucide sporii. Le puteți obține în farmacie.

Cum se tratează piciorul de atlet?

În ciuda tuturor precauțiilor, nu v-a atins? Atunci nu intrați în panică, dar fiți pregătiți pentru câteva săptămâni de tratament. Disciplina și răbdarea sunt necesare aici, altfel sporii fungici invizibili pot duce rapid la recidivă. „În orice caz, ar trebui să consultați un medic rapid, astfel încât infestarea să nu se răspândească”, sfătuiește Coors. Deoarece cu cât piciorul atletului este tratat mai repede, cu atât acesta va dispărea mai repede. Medicul poate prescrie creme sau oje care vor ucide ciuperca. Comprimatele sunt utilizate numai dacă infestarea este mai severă, deoarece au efecte secundare puternice. Opțiunile de tratament sunt, prin urmare, limitate, în special în timpul sarcinii sau alături de copii. Ciuperca însăși nu este periculoasă.
"Ar trebui, de asemenea, să spălați toate textilele care vin în contact cu picioarele la cel puțin 60 de grade sau un detergent fungicid special. Pantofii trebuie dezinfectați cu un spray", spune Coors. De asemenea, trebuie să acordați mai multă atenție igienei picioarelor și să luați în considerare sfaturile noastre pentru prevenire.

Și acum scrie: perseverează, tratamentul piciorului de atlet poate dura 3 până la 4 săptămâni, cel al ciupercii unghiilor până la un an. Este important să continuați terapia atât timp cât v-a prescris medicul, chiar dacă nu mai observați ciuperca. Dacă nu toți sporii sunt uciși complet, infecția poate reveni foarte repede.

Ce remedii casnice funcționează împotriva piciorului atletului?

„Puteți obține ciuperca în siguranță numai sub control, cu medicamente de la un medic”, explică Coors. Chiar și așa, există câteva remedii casnice care pot ajuta la vindecare. Am colectat cele mai eficiente pentru dvs., pe care le puteți utiliza și preventiv:

Oțet de mere
Oțetul de mere ucide sporii fungici și calmează mâncărimea. Pur și simplu frecați oțetul pe picioare sau scăldați-vă picioarele în el timp de 10 până la 30 de minute. Diluați oțetul cu apă într-un raport de cel mult 1: 1. Nu utilizați dacă aveți leziuni sau piele sensibilă!
sare
Puneți sare în apă caldă (8 lingurițe pe litru) și înmuiați-vă picioarele în ea timp de 5 până la 10 minute. Acest lucru previne, de asemenea, o nouă infecție. Din nou, fii atent cu rănile la picior.
Miere
Mierea are, de asemenea, un efect antibacterian și duce la o regenerare mai rapidă a pielii. Puneți puțină miere pe zonele afectate în mod regulat.

Piciorul atletului este același cu ciuperca unghiilor?

Piciorul atletului afectează pielea, ciuperca unghiilor, după cum sugerează și numele, unghiile de la picioare și, în cazuri rare, unghiile. Agentul patogen este totuși același, deci este posibil ca piciorul atletului, dacă nu este complet vindecat, să infecteze unghia adiacentă. Acesta este motivul pentru care trebuie să acționați rapid pentru a preveni răspândirea infecției. Anumite lacuri de unghii, dar și apa de gură sau uleiul de arbore de ceai, pot combate ciupercile unghiilor. În orice caz, mergeți la medic pentru ca infecția să nu se răspândească.
Pentru a vă proteja împotriva unei ciuperci de unghii, se aplică aceleași reguli ca și pentru piciorul de atlet. Puteți recunoaște ciuperca unghiilor în principal prin faptul că unghia de la picioare afectată este decolorată sau pătată, fragilă și crăpată, îngroșată sau mâncărime.

Piciorul atletului este deranjant și persistent. Deci, faceți tot posibilul pentru a vă proteja de ea. Cu puțină precauție și mai ales cu picioarele uscate, sunteți cu siguranță pe partea sigură. În orice caz, dacă observați simptome, acționați rapid. Deoarece cu cât se combate mai devreme ciuperca, cu atât vindecarea va reuși mai repede.