Recunoașteți și tratați fluctuațiile tensiunii arteriale - Ghid - Sănătate

Mai ales în momentele stresante, mulți oameni sunt literalmente „sub presiune”. Când lucrurile devin agitate, corpul este pus în alertă: inima bate mai repede, vasele de sânge mici devin mai înguste și sângele curge prin vene la presiune crescută. Mușchii sunt alimentați cu mai mult sânge și mai bine oxigenați. Un sistem sofisticat de hormoni, acțiuni vasculare și nervoase ne controlează tensiunea arterială și o adaptează la circumstanțe. Când ne excităm sau ne exercităm, sistemul nervos simpatic intră ca parte a sistemului nervos autonom și determină creșterea tensiunii arteriale. Când pacientul se odihnește, sistemul nervos parasimpatic preia, inima bate mai încet, vasele de sânge se dilată și tensiunea arterială scade din nou.

Când tensiunea arterială este permanent ridicată

În mod ideal, corpul nostru poate regla tensiunea arterială în așa fel încât să fim bine îngrijiți în fiecare situație, dar mulți oameni au tensiune arterială crescută permanent (hipertensiune). Tensiunea arterială ridicată este prezentă atunci când valorile măsurate de medic în diferite zile sunt de 140 până la 90 de milimetri de mercur (mmHg) sau mai mult. Pentru auto-măsurare acasă, valorile limită sunt ușor mai mici (135 până la 85 mmHg). Ambele valori nu trebuie crescute. Cel mai adesea valoarea superioară este mărită. Este important să măsurați pe ambele brațe.

Jurnal chat: Hipertensiune

Tensiunea arterială periculoasă rămâne adesea nedetectată pentru o lungă perioadă de timp. Poate deteriora inima, rinichii și nervii. Prof. Peter Radke a răspuns la întrebările pe această temă în chat-ul vizitei. Mai Mult

Hipertensiunea arterială poate avea aceste cauze

Mulți factori joacă un rol în dezvoltarea așa-numitei hipertensiune arterială primară: predispoziție genetică, dietă necorespunzătoare, fumat, obezitate, lipsa exercițiului și stres pe termen lung.

Dacă presiunea ridicată este declanșată de cauze speciale, medicii vorbesc despre o hipertensiune secundară. Există anumite boli care duc la hipertensiune arterială. Acestea includ boli de rinichi, pauze în respirație în timpul somnului (apnee în somn) și boli ale glandei suprarenale (tumori formatoare de hormoni, hiperaldosteronism, sindrom Conn).

Motivele fluctuației tensiunii arteriale:

Tipul vegetativ: Tensiunea arterială este de fapt bine ajustată, dar stresul, alcoolul, nicotina, lemnul dulce sau analgezicele duc adesea la deraieri.
Tipul de neconformitate: utilizarea nesigură a medicamentului, controlul scăzut al tensiunii arteriale sau măsurile de bază inadecvate au un efect similar.
Tensiunea arterială crescută secundară: Cauze precum apneea de somn, tumorile formatoare de hormoni, bolile renale sau hiperaldosteronismul au fost trecute cu vederea și nu au fost tratate și conduc în mod repetat la deraieri ale tensiunii arteriale.

Ceea ce face tensiunea arterială atât de periculoasă?

O tensiune arterială permanentă este deosebit de periculoasă din cauza bolilor sale secundare. Presiunea constantă poate duce la o inimă slabă și poate întări pereții vaselor, ceea ce crește și mai mult tensiunea arterială. Depozitele se pot forma în vasele îngustate (arterioscleroza), în cel mai rău caz aceasta poate duce la un atac de cord sau accident vascular cerebral.

Nu este întotdeauna ușoară administrarea medicamentului

Pentru a preveni aceste boli grave, hipertensiunea arterială este tratată de obicei cu medicamente antihipertensive. Cu toate acestea, în special la persoanele care suferă de hipertensiune arterială cauzată de stres, pot exista fluctuații puternice ale presiunii, ceea ce face dificilă dozarea medicamentului. Acești pacienți suferă de hipertensiune arterială în timpul săptămânii și în viața de lucru de zi cu zi, de exemplu, dar se pot relaxa mai bine în weekend sau în vacanță. În aceste zile, doza de medicament poate fi prea mare și tensiunea arterială va fi scăzută prea mult. Rezultatul: apar simptome precum oboseala și oboseala, care sunt tipice tensiunii arteriale scăzute.

În special cu acești pacienți, este important ca cauza tensiunii arteriale crescute să fie aflată împreună cu medicul curant. Pacientul trebuie să învețe să-și înțeleagă tensiunea arterială și să recunoască când și în ce situații tensiunea arterială crește sau scade. Împreună cu medicul, este creat apoi un concept de dozare care se adaptează la situația de viață respectivă. Dozarea medicamentului trebuie făcută întotdeauna în consultare cu medicul și nu trebuie făcută niciodată singură, acest lucru poate fi periculos.

Recunoașteți fluctuațiile

O măsurare a tensiunii arteriale de 24 de ore poate ajuta la identificarea fluctuațiilor. De asemenea, are sens dacă pacientul își măsoară în mod regulat tensiunea arterială acasă și ține un jurnal pentru evaluarea medicului. Valorile înregistrate independent pot oferi o bună indicație a modului în care se modifică tensiunea arterială în anumite situații.

În terapia hipertensiunii arteriale, este, de asemenea, important să conștientizați modul în care tensiunea arterială poate fi redusă permanent sau cel puțin influențată de schimbarea obiceiurilor de viață. Aceasta include o dietă echilibrată, evitarea alcoolului și nicotinei, precum și exerciții fizice, ritm regulat zi-noapte și faze de relaxare. Una dintre cele mai eficiente măsuri pentru scăderea tensiunii arteriale este reducerea greutății: pentru fiecare kilogram de greutate corporală pierdută, valoarea tensiunii arteriale superioare scade cu aproximativ un mmHg.